家是一個溫暖的地方，人一生中有三分之一以上的時間要在家中度過。家庭環境的好壞，直接影響你和家人的健康。
減輕家庭裝修污染
家庭裝修污染，有如下幾個特點：
100%的家庭都有污染，只要經過裝修，污染就不可避免。因此建議裝修後過一段時間或經過專業的室內環境綜合治理再入住。
污染物釋放是有過程的，開始濃度大，慢慢濃度會變小，裝修初期，污染是最厲害的，之後是一個長期的釋放過程，一般為3~15年。
污染物有個積累的過程，可能你用的材料都達標，但是當你把很多的材料集中在一起時，再關上門窗，一段時間後污染就會超標了，所以要注意通風。
由此可見，裝修污染大多是來自裝修材料和傢俱。目前，家裝市場上尚沒有百分之百的環保產品，甲醛、甲苯、二甲苯、石棉微塵等有害物質隱藏在新居的每一個角落裡，時刻威脅著人們的健康。研究表明，長期接觸以上有害物質，會引發多種癌症、女性月經紊亂及妊娠綜合徵、胎兒畸形、青少年智力低下等重大疾病。
植物消除法
吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內甲醛等污染物質，消除並防止室內空氣污染；茉莉、丁香、金銀花、牽牛花等花卉分泌出來的殺菌素能夠殺死空氣中的某些細菌，抑制結核、痢疾病原體和傷寒病菌的生長，使室內空氣清潔衛生。大多數植物白天進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣；夜間進行呼吸作用，吸收氧氣，釋放二氧化碳。而有些植物則相反，如仙人掌就是白天釋放二氧化碳，夜間則吸收二氧化碳，釋放氧氣，因而晚上居室內放仙人掌，就可補充氧氣，利於睡眠。
活性炭吸附法
活性炭是一種以木材、竹子、椰殼等為原料，經高溫技術燒製形成的具有高吸附力的天然環保產品，其主要作用既包括持續消除有害氣體，也包括防潮濕、防黴、防蟲和除異味等。
活性炭的出現和廣泛應用，將最大限度地保護你少受裝修污染的傷害，需要提醒的是，由於室內的有害氣體是一個緩慢的釋放過程，即使有再好的空氣淨化產品，人在封閉的室內時間過長，也易導致一些病症。對於新裝修的住戶來說，要時常注意開窗通風，平時多注意鍛鍊身體，這才是我們的健康之本。
你下班回家，打開電視，屏幕上歌舞昇平；你把冰箱裡的麵包放進微波爐中，一股溫熱的麥香隨著微波爐的轉動在空氣中瀰散；電話響了，你拿起了無繩電話慵懶地靠在沙發上開始煲電話粥；吃完飯，沖了個熱水澡，然後用吹風機給自己做了個大波浪的髮型；不早了，被電熱毯烤得暖融融的被窩正引誘你鑽進去。愜意！全套的電器把我們伺候得舒舒服服，但是我們也不得不為這份閒逸付出代價：據報導，擁有現代化生活的我們所接受的電磁波是我們祖輩的1。5億倍。
移動電話會產生輻射。所以如果你確實需要使用移動電話時，最好是戴上耳機，以減少電磁波的輻射，或者是給移動電話戴上防輻射的機套，機套可以在移動電話專賣店中買到。同時，你每次使用移動電話通話的時間不宜過長。
睡覺時，細胞正在處於修復階段，人體的各項生理功能也在工作，而把電子鬧鐘放在床邊的話，就有可能使你處於電磁場輻射之中。通常的建議是移開電子鬧鐘至少1。5米遠，或者是用一個老式的上發條的機械鬧鐘來代替電子鬧鐘，這樣你就可以擁有一個"無負荷"的休息。
唉，父母的話總是對的……從小我們就被反覆叮囑看電視時不要坐得離電視機太近，如今我們可能又要把這些話說給我們的子女聽。一般來說，我們看電視的時間比使用其他任何家電的時間都要長，因此建議你看電視時，距離屏幕至少要3米遠。電視機的電磁輻射是電腦的10倍，從這一點來看我們應該聽從父母的建議！電腦屏幕會釋放出陰離子，因此你坐在電腦面前工作時，應該距離電腦屏幕至少30釐米遠，並且還要經常注意休息。
微波爐是否有輻射危害，至今還沒有定論，但是一般都認為微波爐一旦進行工作時，還是離它遠一點，和它在一起的時間越少越好。食物不要一從微波爐裡取出來就馬上食用，而要過上幾分鐘再食用。你可以這樣來對微波爐進行安全性檢查：打開微波爐，拿著收音機站在一旁，如果收音機受到干擾的話，那麼就表明你的微波爐有可能會釋放電磁波，需要修理或者調換。
防止電熱毯、電褥子對人體的危害，最根本的辦法是不用老式電熱毯、電褥子，可選用低輻射的產品。使用老式電熱產品時可以在上面鋪一片屏蔽布，並將其包嚴，也可以防止過量電磁波輻射。
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