[醫療保健] 經前綜合症讓她成野蠻女友

經前綜合症讓她成野蠻女友，經前綜合症讓她成野蠻女友介紹如下：
一些婦女在經前反覆出現精神緊張、抑鬱、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、乳房脹疼等一系列身體和精神症狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況稱為經前綜合征。

發作時間和強度因人而異，大部分女性每月主訴症狀持續約7天左右，表現類似經期抑鬱綜合症。有些女性整月都有症狀，但以經前期為重。患有經前緊張綜合症的女性常常在生產或出現某些重要的個人事件後出現症狀，患者經常是那些壓力較大或生活中有很多問題亟待處理的女性。

野蠻女友緣是經前綜合征作怪
香香今年22歲，是一個美麗活潑的女孩子，高中畢業後在一家機電進出口公司上班，平時就是統計報表、核對資料等，工作並不繁重。她家就住在本市，上下班很方便。一年前她談了個男朋友，男朋友阿強在一所民辦學校當老師，脾氣很好。

情人節那天，阿強特地向校長請了半天假，她知道女友喜歡水仙花，從學校出來後就直奔花市，可是很不巧，整個花市的水仙花竟然賣完了，他跑了好幾個地方的花店好不容易才買到了。當他到女友家興沖沖把花送給香香時，她並沒有表現出應有的高興勁，接過來淡淡地看了一眼就丟在一旁，阿強很納悶。吃完飯，香香也沒理阿強就進房間裡看書去了。阿強不敢再招惹她，就到廳裡面看電視。誰知道還沒看到兩分鐘，香香就走出來沖阿強嚷道：「來這麼晚，還開這麼大聲，還讓不讓人安靜，是不是想吵死人啊?」擺出一副要吵架的樣子，阿強馬上把音量調到最小，香香這才氣鼓鼓地進去了。

過了兩天，香香卻像沒事兒似的，又對阿強特黏糊，阿強見到女友的心情變好，半開玩笑地對香香說：「前兩天為什麼發那麼大的火?是不是『野蠻』的片子看多了，想學全智賢啊。」香香說：「對不起呀，我也不知道自己為什麼會那樣子，只是那天特別心煩，你又來得晚，就控制不住自己的情緒了。」「傻瓜，我怎麼會怪你呢，你生氣也要讓我知道原因嘛!」阿強刮著香香的鼻子說。「下次不會了。」香香偎在阿強的懷裡承諾道。但慢慢地，阿強發現每個月總會有那麼幾天，香香會對他很凶，常常無端生氣，雖然過後她都會跟他說抱歉，但下個月又會歷史重演。

一次，女校醫看阿強心事重重，一問得知他是為女的友反覆無常而苦惱時，瞭解一些情況後開導他說：香香的情況可能是經前綜合征在作怪。相信很多女性都有過這樣的困惑，每個月在月經來臨之前會無端出現心情不好、莫名煩躁、失眠、頭痛、下腹墜脹、乳房脹痛、口腔潰瘍等，這些症狀在月經來後就會減輕，月經後完全消失。這就是「經前綜合征」。發生機制目前還不清楚，可能與激素失調及精神因素相關，因此也沒有什麼特效藥，症狀輕微的不需用藥，注意休息，放鬆心情就可以了。症狀嚴重的可對症下藥，如頭痛給予止痛藥、失眠給予安神藥。作為男友或丈夫，應該知道這種病症的表現，因為很多女性都會有，在這個特殊時期，她們情緒的變化是自己沒辦法控制的，有時連她們自己都沒有意識到。男性應在情緒上多給予安慰，不要爭吵，儘量給愛人創造一個溫馨的環境。但有一點要注意的是，如果發現女友的疼痛尤其是腹痛要比以往都厲害，就不要輕易服用止痛藥，因為它可能提示了別的婦科病症，如盆腔炎、卵巢扭轉、黃體破裂等，這時服用止痛藥只會掩蓋病情，應馬上找醫生來鑑別。阿強這才恍然大悟。每逢香香經期前後，他對香香幾乎言聽計從，關愛有加，讓她自己也不好意思拿「雞毛」當「令箭」了。

惜香憐玉的阿強決定配合女友，因為他知道，女人是用來疼的，贏得女人心，才會有他的「花好月圓」。他經常借學校便利主動到女校醫那裡為女友「求經」，還幫女友整理出了一套「四大名捕專逮月經病」的「私房秘籍」，從月經的期、量、色、味四個方面捕捉月經病的蛛絲馬跡。

四大名捕專逮月經病
期包括月經週期和經期。月經來的第一天是週期的第一天，到下一次月經來的第一天，中間間隔時間是一個月經週期，一般為28-30日，但個別人比較特別，兩個月或者三個月才來一次月經，如果自初潮後建立的月經規律一直是這樣的話，也是屬於正常的。月經週期偶爾不足20天或超過38天為異常。經期是指月經持續的時間，一般為2-7天，平均3-5天，如果持續超過8天則為異常。

量是指每次月經的出血量，經量在80ml以內的為正常，以護墊(濕透213以上)來計算，1O張左右為正常，少於5張或多於15張為異常。

色指經血的顏色，正常情況下經血多為暗紅色，特吸煙者是不凝固，偶可見小血塊。血塊多且大為異常。

味指經血的氣味，正常經血有輕微的腥味，如果有膿血味、臭味，提示可能有感染，為異常。

香香「察言觀色」「對症下藥」，在後來的日子裡不僅輕輕鬆鬆度過了經期，而且變得愈來愈青春美麗。她的「私房秘籍」還在眾多姐妹中作為經典廣為流傳。陶強呢，自然做了新郎，抱得美人歸。

經前壞情緒不妨試試六種食物
從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種家常食物：
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。

蘿蔔：長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等燉蘿蔔湯吃。

山楂：擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂。無論生吃、熟吃、泡水，各種食用方法皆有效。但食用要適量，胃酸過多的女性慎用。

玫瑰花：玫瑰花有疏肝理氣，寧心安神的功效，沏茶時放幾瓣玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目。

茴香：茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。籽和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效。

柑橘：柑橘不但味道甜美，還有行氣寬胸之功。除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。女性朋友可根據自己的實際情況來選擇食用。