[資訊分享] 母乳喂養會讓乳房的樣子有變化？

許多女性擔心如果進行母乳喂養，她們的乳房會變得松弛，失去吸引力。事實上，影響乳房外表的因素有很多，年齡、體重的增減、懷孕、重力效應，當然還有母乳喂養，所有這些都會影響乳房的樣子。

在懷孕期間，你的乳房為給哺乳做准備，會變得更大，乳頭和乳暈的顏色則變得更深。生產幾天之后，隨着你開始“下奶”，你的乳房會變得更脹更沉。

產后10～14天左右，你的乳房會回復到差不多懷孕期間的大小，并一直持續到你給嬰兒斷奶。當你恢復到懷孕前的體重后，你的乳房也很可能會回到懷孕前的大小，不過也許不像懷孕之前那么“堅挺”。但是也不要絕望，在斷奶6個月左右，乳房內的脂肪組織會逐漸替代分泌乳汁的乳腺組織，使乳房感覺更飽滿。鍛煉也會加強乳房下面的胸部肌肉，因此能改善乳房的形狀和外觀。