廿歲女第一份工，廿歲女第一個紅館個唱，青春果然無敵，也理所當然的彩色繽紛。為個唱練氣Keep Fit的鄧紫棋（G.E.M.）經常與波鞋為伴，為了讓雙腿更Slim，也為配合跳舞需要。的確到了夏日，我們很需要五顏六色的波鞋Cheer Up！
畢竟廿歲女，近期密集式的練習反而讓她吃得更暢快，拍攝當日的小吃是薯條、Mini Burger及餐湯，但眼前的她卻手長腳長，阿G.E.M.最Like自己穿上碎花Jumpsuit的Slim效果，G.E.M.：「礙於身高及外形，我向來都只會揀收身衫，估不到穿這些有點Loose Fit的連身衫，整個人看起來反而更Slim更修長，當然近來的運動量的確幫了我很多，不過下半身就多得Shape-ups，雖然初時着會有點痠痛感覺，但其實這些效果就如運動後的痠痛，很快適應。」而Shape-ups以外，Skechers其他Casual鞋款都是後生女的最愛。
G.E.M.解作Get Everybody Moving，她除了靠唱得，也跑得跳得，廿歲的阿G.E.M.向來也不修飾其為食本色，任何時候都在談論食，名副其實為食妹一名；之但係香港地做歌手除了有實力，形象也很緊要（尤其後生女），所以經常運動Keep Fit是她的最後防線。定期跑步既為練氣又為減肥，但為了即將舉行的Get Everybody Moving演唱會，阿G.E.M.更加了練拳這一環，練氣同時操Fit自己應付幾小時的演唱會。平日運動以外，她都會穿着自己代言，來自美國南加州的Skechers Shape-ups系列，貪其顏色豐富易襯衫，亦愛其動力船形鞋底（Kinetic Wedge）構造，將重心由腳跟移至腳掌中心，雙腳自然地向前推及提舉，令臀部及腿部肌肉也相應持續保持平衡步伐，靠這個持續動作讓大腿肌肉自然收緊。G.E.M.：「在運動時配合Shape-ups波鞋，每步都有燃燒脂肪、收緊肌肉的感覺，運動時就更快見效，小腿位置是最先見效的部位。」
型彩鞋vs運動鞋
無錯，哪個十八二十時不愛波鞋，還記得自己的第一對波鞋也不是為了應付運動而買，主要為了襯衫及經常逛街逛不停的需要，但回想起來，雖然當時買的波鞋不是專門針對運動需要，但就能應付不停活動又得不到休息的雙腿得到舒緩及保護，襯衫之餘又夠Trendy的Casual Sneaker確實十分重要，先預覽一下今季新款彩鞋！
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