縮短時間、增加距離及設置屏蔽是減少外來輻射照射的基本輻射防護措施。
時間：受到輻射照射的時間越短，身體所受的劑量越少。
距離：距離輻射源越遠，所受劑量越少。
屏蔽：鉛板、水泥牆或水都可以阻擋輻射或降低輻射強度。
要減低因攝入放射性物質而引致的劑量，可採取以下的基本輻射防護措施：
1.縮短接觸污染物的時間；
2.防止表面受污染；
3.防止吸入帶有放射性物質的空氣；以及
4.防止進食受放射性物質污染的食物及飲用受污染的食水。
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