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[減肥健身] 睇戲孖寶高達1610卡路里爆谷+汽水=3個「足三両」漢堡

去看電影,買一桶爆谷加一杯汽水,邊吃邊看,真是享受。但美國營養師警告,這樣等同吃了三個麥當勞「足三両」漢堡包,再加12份牛油,熱量驚人,足以吃肥人。
美國公眾利益科學中心的營養師,到美國最大連鎖戲院Regal和AMC對觀眾進行研究分析,發現一桶中型號爆谷加一杯汽水,熱量最高可達1,610卡路里,飽和脂肪更達60克,足足是成人三天的攝取量。營養師赫爾利說:「你以為(爆谷和汽水的熱量)是小鹿斑比,其實那是哥斯拉。」爆谷熱量高,相信是因為用椰子油製作。
獨食易肥,兩個人吃一桶小爆谷,不肥吧?錯了,這樣仍吃了一整天的飽和脂肪攝取量。攝取過多飽和脂肪,易引發心臟病和中風。若在爆谷上加香油就更肥,因為一茶匙香油有130卡路里。 路透社/法新社
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好在我唔係成日睇,,

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