[懷孕護理] 孕婦沐浴沖涼的禁忌

婦女懷孕以後，由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐步增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。為保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染，孕婦比常人更需要沐浴。所以孕婦在沐浴時要注意以下三方面問題，以避免不良因素傷害到母體和胎兒的健康。

孕婦沐浴沖涼的禁忌一：水溫過高

據近代醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。據臨床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯；如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能。此類型的腦細胞損害多為不可逆，胎兒出生後可能出現智力障礙，甚者可形成胎兒畸形，如唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲癇發作。一般來說，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下，而且要避免熱水浸沒腹部。

孕婦沐浴沖涼的禁忌二：時間過長

孕婦沐浴一般都採用熱水，時間長後，浴室內的溫度會逐漸升高而氧氣供應會呈現相對不足，孕婦會因此而出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。長時間熱刺激更可能會使孕婦全身體表的毛細血管擴張，而導致腦部的供血不足，同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內。

孕婦沐浴沖涼的禁忌三：浸浴

因為婦女懷孕後機體的內分泌功能發生了多方面改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低，此時如果使用浴缸進行浸浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，增加了畸胎、早產的可能。