身為三子之母的前亞洲小姐羅霖（Candy ），十分重視兒子的成長發展。當年餵哺兒子的情況Candy 仍歷歷在目，她記得當兒子成長到六個月時，便需要在飲食上作出適度的調節與配合。
維C 助吸收鐵質
初生嬰兒一般會有天生的鐵質儲存庫，主要在懷孕期的最後六星期開始，鐵質會儲存於胎兒的肝臟，足夠用至出生後六個月。由於母乳和牛奶的鐵質含量都不太豐富，所以在六個月以後，當嬰兒開始進食固體食物的時候，便需要補充一些含豐富鐵質的食物如蛋黃、肝臟或添加鐵質的米糊等，以增加鐵質的攝取。鐵質不足的嬰兒會較容易疲累及易怒，而且會影響身體及腦部發展和降低免疫力。另外，雖然國際上沒有特定的兒童每周蛋黃攝取量參考，但美國心臟協會（American Heart Association ）給健康成人的指引是每星期攝取少於三個蛋黃。若家長擔心，可以參考此指引而決定給嬰兒進食蛋黃的份量。維他命C 也有助吸收鐵質，所以應多給嬰兒進食維他命C 豐富的食物，例如水果等。另外，父母應從小培養小朋友吃水果的習慣，羅霖建議家長可參考衞生署的建議，於嬰兒六個月時，給嬰兒吃一些搓爛了的果泥，例如蘋果泥、香蕉泥、梨子泥或提子肉。逢周二刊出香港電台與衞生署聯合製作《食都要高清》，逢星期二晚上7時，翡翠台播映。節目專頁：http://www.rthk.org.hk/special/healthyeating 。
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