腰椎關節之間靠椎間盤緩衝，若椎間盤突出或磨蝕，會壓住神經線，及令關節互相摩擦，足以痛到入心。新式微創椎間盤手術可以除痛穩腰，幫病人脫苦海！
Model ：DaDa/Jam Cast 脊椎是人體「大陣」，布滿神經線，受傷就大件事；腰椎雖只佔脊椎五個關節，但若出現移位、椎間盤突出，必會令你痛不欲生，寸步難行，甚至大小便失禁。
新式微創手術，只需局部麻醉，從腰側插入「水刀」，清除突出的椎間盤，再植入超輕鈦金屬攝正腰骨，助你脫離劇痛，重拾活動能力。
傳統椎間盤手術必須全身麻醉，骨科專科葉卓倫醫生指出，新手術可以局部麻醉，最快更可即日出院。
「我好老喇！」論外形，眼前精神奕奕的陳先生未算老，真正「老」的，是他的腰骨。他剛於數月前接受腰椎手術，令腰骨由四十幾歲的「退化年齡」，回復至三十五歲的「真實年齡」。
椎間盤突出令陳先生癱足一年，手術後，他終於可以重過新生！
痛到抽筋時光倒流，去年二月，鍾意行山、游水的陳先生，同太太去日本旅行。人在外地，精力特別充沛，由朝行到晚，但入夜後，他的右腳忽然痛到入心入肺，想勉強再行，亦完全無法發力。「以前從來未試過腳痛，更未試過腰骨痛，之後幾日，都無辦法再行，痛到跪低，夜晚訓覺仲抽筋，好辛苦！」
最後，陳先生的日本之旅在腳痛折磨下敗興結束。身為護士，陳先生心知腰椎出事，馬上找醫生檢查。磁力共振發現，陳先生腰椎第四及第五節均有退化跡象。骨科專科醫生葉卓倫表示：「陳先生兩節腰椎之間的椎間盤由於退化變乾，纖維環撕裂，內藏的髓核唧出，壓住神經線，因而令他舉步維艱。」
水刀由腰側進入腰椎，好處是避開脊椎管，避免觸及神經線。
陳先生的傷口只長約兩厘米，手術後只痛了幾日，比想像易捱！
經磁力共振檢查顯示，陳先生的腰椎第四、第五節已退化變黑（圈內），並唧出壓住神經線。
痛足半年既然已找出病因，陳先生便開始接受治療椎間盤突出的必經療程：先用藥、再打針，為期半年；陳先生亦因痛至無法行走，這半年期間，都要請假臥病在床。「當時好擔心，太太即將臨盆，又擔心條腰手尾長，日日留在家，驚腳痛，連街都好少出。」
半年療程，藥物始終無助陳先生重拾「走動能力」，他必須選擇「最後一喺」，接受椎間盤手術。葉卓倫醫生指出：「手術先將唧出的椎間盤抽走，椎間盤因此變薄，所以繼而要在椎關節間裝上鈦金屬植入物，穩定椎關節，保持腰椎關節正常距離，減少椎間盤所受的壓力。」
用以穩定椎關節的植入物，無論新式定舊式（右）螺絲，均以鈦金屬製造，但新式設計可免全身麻醉。
浸大郝東方醫師認為，除非神經疼痛到無法忍受，或運動功能受損、大小便失禁，才會建議開刀，跟西醫見解相若。
攝正腰骨陳先生所接受的手術，於去年面世，包括「水刀椎間切洗術」及「椎體棘突穩定術」，兩項均屬於微創手術，比起傳統手術，傷口較細、住院時間較短，陳先生即日已可落床。
近年，椎間盤手術時有新儀器或技術面世，各有所長。骨科專科醫生高天佑指出：「微創手術主要是以X 光、顯微鏡和內視鏡協助，幫助醫生於手術期間更清晰觀察手術部位，處理範圍可更集中，傷口因而更微細。」
椎間盤突出的原因包括過度壓力、姿勢不良、外傷或扭傷、機能退化等，彎腰搬重物更是大忌。
椎間盤手術有不同手術儀器及做法，需配合不同病人的需要，骨科專科醫生高天佑提醒患者應向醫生諮詢。
兩成做手術不過，高天佑醫生表示：「大部分的椎間盤退化症狀，均可透過藥物及物理治療改善，只有約兩成病人需要接受手術，以免神經線繼續被突出的椎間盤壓迫，造成腳部肌肉萎縮、無力，甚至大小便失禁。」
對於椎間盤退化症狀，中西醫有相若觀點，浸大中醫藥診所郝東方醫師指出：「檢查後若發現患者毋須做手術，中醫會透過針灸、推拿、拔火罐及內服外敷藥物等方法，以改善腰椎痛症；一般療程由初發時每星期兩至三次，到其後每月一次，為期約三個月。」
醒你若出現腰背痛及伴隨下肢刺痛、麻痺或無力，好有可能是椎間盤出事，最好儘快求醫。
最新微創椎間盤手術骨科專家強調，傳統手術雖然要全身麻醉，在臀部開刀，撥開肌肉，通過椎管，用鉗將突出的椎間盤切除，必要時更需要切除部分椎突及椎板骨，創傷性較大，但勝在成功率高；最新的微創手術亦有可取之處，以陳先生為例，他便適合接受水刀手術，以及植入鈦金屬植入物支撐椎關節。
水刀切洗術治療對象︰除了手術位置附近有骨刺增生患者外，其餘患者均適用。
做法︰局部麻醉，以X 光定位，從腰側刺穿進入椎間盤（右圖），透過水刀刀頭噴出的高速水柱，產生真空吸力，將突出的髓核吸走（左圖）。
費用︰約HK$100,000起
椎體棘突穩定術治療對象︰曾接受椎間盤切除手術，或有輕微脊椎移位的患者。
做法︰透過X 光定位，以微創手術儀器，將鈦金屬植入物傳送至椎間，鎖定位置後，透過儀器將植入物的棘突拉出，穩定於關節上，維持關節的穩定性及距離。
費用︰約HK$100,000
收費參考私家醫院，視乎病情及醫院而定。
正常椎間盤（左）；若椎間盤內髓核唧出（圈內），會壓住神經線（右）。
腰椎避震器腰椎共有五節，節節相連，每節椎體之間，均有椎間盤分隔，連同椎體後側左右兩個小關節，構成腰椎關節。椎間盤外圍是多層排列的纖維環，核心是啫喱狀的髓核。椎間盤能吸收壓力，亦能在脊椎旋轉或彎曲時，分擔脊椎承受的壓力，避免扭傷。
不過，椎間盤會因年齡增長而逐漸退化，髓核水分漸乾、萎縮、變扁；過分受壓，可能會把纖維環扯破，部分髓核會被擠壓出來，引致椎間盤突出。
你有冇「椎突」椎間盤突出是因脊椎長時間受壓，造成退化、突出，壓迫神經、肌肉，導致疼痛、失禁，若同時出現以下兩種症狀，最好馬上求醫莫拖延！
1.腰背痛
2.痛症伴隨下肢刺痛、麻痺或無力。
「椎突」高危族三十至五十歲人士，是椎間盤突出高危族，因為這個年紀，髓核仍然含有較多的水分，纖維環卻已開始乾化，但活動能力仍然高，若用力不當，髓核隨時沿喺缺口唧出；具有下列任何一項條件人士，一樣易中招。
吸煙人士︰尼古丁妨礙椎間盤周邊血管的養分輸送，會增加三至四倍患上椎間盤病變風險。
勞動階層︰經常勞動脊椎，例如搬運工人、護士及空中服務員等。
長坐族︰經常久坐，腰椎長期受壓，加速退化。辦公室職員、職業司機等最高危。
肥胖︰體重增加腰椎壓力，亦增加椎間盤負荷。
缺乏運動︰脊椎血液循環差，加速椎間盤退化；另外，肌力差亦會加重脊椎的壓力和阻礙血液循環。
姿勢不當︰錯誤的坐姿及運動姿勢，均會增加「椎突」風險。高危動作包括彎腰搬重物、長時間挨坐梳化及打高爾夫球等。
遺傳︰先天性椎間盤韌性較差，令脊椎提早退化。
資料來源︰骨科專科葉卓倫醫生、骨科專科高天佑醫生
食療補腰中醫認為，腰背痛反映肝腎俱虛，若在身體勞累時，更易出事，平日多飲補肝腎湯水，有助補腰。
資料來源：浸大中醫藥診所郝東方醫師
平和補腎湯材料
桑寄生︰15克
茯苓︰20克
陳皮︰10克
枸杞子︰10克
瘦肉︰250克
功效︰性質平和，祛濕補腎。
補暖壯腰湯材料
當歸︰10克
北蓍︰15克
生薑︰6片
瘦肉︰250克
功效︰補氣血，適合虛寒怕冷人士。
製法︰煮沸十二碗水，放材料，以大火煲滾後，轉細火煲兩至三小時，分量約三至四人。
強腰八段錦雖然無法阻止椎間盤退化，但保持腰背肌肉關節健康，有助預防病變。浸大中醫診所郝東方醫師推介練習八段錦，其中一式有效強腰鬆骨。
1.吸氣，兩手伸直上舉至頭頂。雙手輪流向上拉伸兩次。
2.呼氣，彎腰，手臂慢慢向下碰地。
3.頭垂下，慢慢起身，雙手慢慢上移，並按住後腰，身體微向後仰。
4.身體回正，放鬆。
作用：伸展腹直肌以及腳內側的經脈，透過手的熱量按摩腎臟，預防老化。
微創腰椎手術利用不同直徑的擴張器，逐漸撐大手術口，避免傷及肌肉，減低術後痛楚。
救腰三部曲大部分椎間盤突出的患者，均須經以下三個治療階段，為期約半年。
第一章︰食藥＋理療
醫生根據病情，開出不同功效的藥物，包括：減低神經敏感度的止痛藥，以及放鬆肌肉的藥物，以減低脊椎壓力，同時接受物理治療，觀察病情三個月至半年。若藥物無效，即進入第二階段。
第二章︰打針
透過X 光引導，於腰椎注射麻醉藥及消炎藥，以解除疼痛及麻痺。觀察一、兩星期，若仍然無效，便需要接受手術治療。
第三章︰椎間盤手術
除傳統手術外，近年有多種微創手術面世，目標一致，但新手術借助顯微鏡、內視鏡或特製手術儀器進行手術，傷口較傳統手術細，復元期及住院日數較短，但成功率仍以傳統手術較高。
資料來源：骨科專科葉卓倫醫生、骨科專科高天佑醫生
醒你專家建議有腰痛人士切勿使用雙腳不停左右擺動的健身儀器，由於發力點集中在第四、五節腰椎，會加劇這部位的移位及發炎情況。
