化妝品配方權威張麗卿老師的新書《化妝品達人系列Lesson3不出錯的保濕、美白》、《化妝品達人系列Lesson4不出錯的防曬、抗氧化》出版了。這次講解4大保養課題正確觀念，並募集100多個品牌、500多項在台上市2年的產品，經分析成分後選出100瓶進實驗室測試，再從約60瓶優質品中篩選出15瓶推薦。請看以下以Q&A方式所做節錄。報導╱蔡憶慈攝影╱高大鈞、楊少帆
讓我更美
想要知道如何聰明保養，多看書就對啦！
模特兒╱鄭一香
保濕篇
Q:為何肌膚需要保濕？
A:角質層水分應該維持在20~35%。擦傷、雷射、極乾肌、敏弱肌等不正常的皮膚狀態，就要配合環境溫濕度調整保濕度，含水量甚至要補強到60%以上，否則皮膚無法得到合理濕潤，肌膚乾癢不舒服，再生效率也跟著不好。
Q:台灣女性常犯的保濕錯誤？
A:過度保濕也對肌膚不利，像夏天，肌膚出汗會自動補充水分，當覺得黏、悶與不舒服時，角質層水分已超過35%，此時根本不需要靠任何形式的保養品來補充或留住水分。周全保濕是要在化妝水、精華液、乳霜過程中，完整提供水性、油性保濕成分和細胞營養。
保濕嚴選推薦
品木宣言Dr.WEIL青春無敵調理機能水
1300元1000ml
艾芙美燕麥異膚佳乳液
970元200ml
伊碧小麥磷脂質晚霜
1600元30ml
美白篇
Q:買美白產品容易犯的錯為何？
A:1.美白成分分配不當。在化妝水→精華液→乳霜中，勿都用相同作用的美白成分，因黑色素生成不是只抑制酪胺酸酵素的活性就可以。
2.美白之外的功能太多，會減少滲入肌膚，相對減弱效果。
3.質地過於黏稠。主因是添加過多的高分子膠質，分子量大，加的越多，美白成分越難滲入肌膚。
Q:美白產品如何選擇？
A:基本上，水溶性美白成分適合放在水性基質配方，如化妝水、水性安瓶等。乳液或霜類的美白產品，要擇油溶性美白成分才有意義。因水性美白配方滲透性不佳，第1瓶化妝水最好具前導液功效；第2瓶精華液則取膠質少、美白成分之外不相關的配套保養成分簡單些的。第3瓶乳液或霜可選擇含抗氧化、油性美白、肌膚營養成分等組合，可提高第2瓶精華液的功效。
美白嚴選推薦
ROJUKISS鮮純C亮白強化液
2180元10ml×3
寵愛之名亮白淨化化妝水
1000元200ml
妮傲絲翠Exuviance果酸美白凝膠
1600元40gm
防曬篇
Q:為什麼不要選擇可同時美白的防曬產品？
A:美白成分必須送進皮膚裡層，至少穿越角質層，才有機會發揮作用。而防曬成分，最好停留在角質層，以免傷害肌膚。所以最好分開購買美白與防曬並順序使用。
Q:哪些成分比較適合放在防曬品中？
A:抗氧化成分留在角質層可協同抗自由基。抗敏抗發炎成分，可緩和防曬劑對皮膚的刺激、紫外線照射肌膚產生的炎症現象。保濕原本就在角質層，可緩和乾燥不適，但也不宜加太多，最好在防曬前先做好保濕。
防曬嚴選推薦
水貝兒H2O+海洋晶鑽雙重防曬乳霜SPF30
1780元38ml
資生堂安耐曬臉部溫和防曬乳SPF43PA+++
1100元40g
娜芙防曬隔離霜SPF35PA++
1100元30g
抗氧化篇
Q:抗氧化產品怎麼選？
A:1.種類要多，如茄紅素、蝦紅素、胡蘿蔔素都屬同一家族，抗氧化機轉相似，遇到不同型態自由基無法發揮圍剿效果。
2.油水兼顧，油性抗氧化劑才能把關細胞膜、脂肪等油性組織；水性抗氧化劑則負責細胞與細胞間組織液等自由基的捕捉工作。
Q:不同年齡該如何抗氧化？
A:抗氧化不分年齡，不同處在年輕人可將抗氧化需求，融入原來簡單的保濕、防曬、美白中。熟齡者可在高機能保養霜、精華中，再加料抗氧化成分。或特別使用強調抗氧化功效的保養品。
Q:使用抗氧化產品時該注意什麼？
A:抗氧化劑容易自行氧化變質，活性保鮮期偏短，當產品顏色變淡或加深，表示活性下滑。若聲稱含高濃度Q10、艾地苯、蝦紅素、胡蘿蔔素等，顏色卻不鮮豔，含量是值得懷疑的。
同場加映
特殊保養篇
在美白、保濕、抗氧化與防曬4個主題下，有些產品極難歸類，為避免遺珠之憾，張老師另收納了第5類特效產品。
去角質/淨膚嚴選推薦
桑麗卡酵素煥顏面膜
1500元2g×30包
活膚/再生嚴選推薦
伊麗莎白雅頓CLX黃金導航膠囊
3759元
抗老/除皺嚴選推薦
如新活顏彈力青春原液
3500元0.13ml×60
作者檔案
張麗卿，20年化妝品配方、教學經驗，現任修平技術學院生化系兼任講師，著有多本化妝品相關專書，部落格網址：
http://tw.myblog.yahoo.com/cos-topic/
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