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一、懷孕期間吃甜菜根的好處 1 、減少出生缺陷 甜菜根含有豐富的葉酸，是定期組織生長不可或缺的。此外，在懷孕前3個月，葉酸對嬰兒脊髓發展非常重要，它可以防止寶寶脊髓缺陷。 2 、可提高免疫力 孕婦需要比較高的免疫水平來避免各種疾病及感 ...

十個孕婦，九個嗜甜。但你我都知，過量甜食會增加妊娠糖尿病風險，且研究發現如母體血糖時高時低，對往後BB 成長期的情緒健康也有影響。為免顧此失彼，想吃甜食之餘又健康，各位準B 媽宜細看以下的營養師建議，早作準備。懷孕後，孕婦常見喜歡吃濃味食物，特別是甜食 ...