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美國最近一期出版的《兒童及青少年醫學》雜誌報導了一個最新的科研成果：科學家讓10個小學生分別負重27磅，或者負重相當於自身體重20%的重量時，肩膀所受的壓力就會超過血管所能承受的壓力，造成血液流動受阻。這將會帶來大麻煩，因為絕大多數孩子的書包都是 ...

不少父母有著這樣的擔憂：孩子正處於生長發育的期間，每天背負沉重的書包，會不會對脊椎造成不良的影響？怎樣選用書包才能避免對腰背等處的傷害呢？1.質料要輕 由於學生已經要攜帶大量的書本和物品回校，所以為避免學生的負荷增加，書包應該儘量選擇輕身的質料，例 ...

兒時常見柱就挨，媽媽總笑我「冇腰骨」。說就說得輕鬆，但原來兒童選用錯誤的書包，真會弄致「冇腰骨」兼寒背。下星期就是開學日，父母除為孩子選購具護脊功能的書包外，更可選卡通外形或型仔的款式，讓小朋友做個有型有「骼」的學生。 記者：蘇麗珊 攝影：林柏 ...

書包過重會影響學童健康，新加坡最新的研究發現，書包太重不但令脊骨受損，更影響步行姿勢，學童為了保持平衡，背著沉重背囊式書包時會加快步速，身體向前傾，專家指若長時間維持此姿態，痛楚會由背部伸延至肩頭，甚至影響發育，建議書包重量應少於學童體重的10%。新加 ...