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Office yoga,輕輕鬆鬆
新正頭開工,人大忌沒精打采,但偏偏長假期後,很多人都覺得攰過返工。假如你想開工開得精精神神,不妨在辦公室做些簡易版瑜伽,幫自己提神醒腦兼促進消化,掃走飽飽滯滯昏昏欲睡的慵懶感。說做瑜伽,你可能會想到要瑜伽墊、要換便服、要空間伸展……然後忙不迭打 ...
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