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小休分享零食齊做伸展運動家長助子女輕鬆戰DSE

中學文憑試(DSE)筆試下月初開考。精神科醫生認為,學生壓力下溫習易將不快情緒藏心底。他指據臨床經驗,有4類學生較易因學業壓力出現情緒問題,包括進退失據、完美主義、一知半解及缺乏心理彈性型,建議考生須放鬆自己,每專注溫習45分鐘小休一會。家長也應瞭 ...