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我應該吃多少卡路裡來減肥呢？這個答案取決於許多因素，信不信由你，這裡沒有固定的數字。減肥專家建議，一個人每天應該攝入的熱量取決於以下幾個因素，如身高、目前的體重、脂肪、肌肉的比例等等。然而，也有一些適應於所有人的通用規則。 如果你正在迷惑卡路 ...