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防乳癌、結腸癌的食品 　　乾隆皇養生術之一，是每日一番薯（地瓜），還特愛煨番薯呢！ 　　人人都知道番薯有益，能延年益壽，它含有的「第七營養素」，即膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，促進排洩通暢，有效地預防便秘和腸癌。同時，膳食纖維能阻止糖份轉化為脂肪，是我們減肥瘦身 ...