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破壞生理時鐘可削弱免疫力。美國一項研究顯示，生理時鐘操控着一個名為TLR-9的基因，此基因在免疫系統中發揮對抗細菌與病毒入侵的重要作用，科學家在老鼠實驗中發現，當老鼠的TLR-9處於最活躍、最高水平時，對疫苗的反應最理想，免疫系統抵抗炎症的能力也最高。 ...

日本國立癌症研究中心的研究發現，原來一半的癌症是可以預防。研究分析了過去數年日本人患癌的原因，發現只要不抽煙、少喝酒，並注意提高個人免疫力，估計有一半癌症個案不會發病。 研究顯示在男性患者中，誘發癌症最大的因素是吸煙，佔近三成；其次是肝炎等病毒 ...

淋巴系統是人體免疫力最重要的一環，淋巴系統失調會令身體免疫力下降。調查發現港人對免疫力的認知不足，大部份受訪者更有肌肉疲勞、渴睡及容易感冒等問題。有醫生解釋，精神緊張、壓力等都會使血液循環欠佳，引致淋巴系統不暢通。 香港讀者文摘於7月訪問 ...