[資訊分享] 產後豐胸好時機觀念方法要正確

導讀：很多媽媽產後會煩惱的發現，本來傲人的雙峰，現在開始低垂變形，但是顧及寶寶的健康，又不知道該怎麼恢復。其實，產後是女性豐胸的絕佳機會，只要方法得到，身材完全可以恢復甚至是得到改善。相關知識，下面一起來關心。

產後餵奶使乳房再發育，是女性豐胸的絕佳機會。

一、怎麼才算女性完美胸部
1、完美的胸部除了尺寸大小外，胸部的堅挺、飽滿也是非常重要的。

2、有些女性對胸部的大小有偏見，認為越大越美，盲目追求「巨乳」，其實胸部的大小和個人身材、體型、胖瘦等協調，才稱得上是美的。

3、東亞女性健康胸圍大小與身高的關係為：身高×0.53，按照這個標準計算，胸圍/身高(cm)值在0.5-0.6的範圍內都是健康的。

二、產後，豐胸的最佳時機
1、疏通，給健康加份保險
乳房疏通被稱為綠色健胸。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復到之前的形狀，還可以修護子宮、卵巢等。

2、餵奶使乳房再發育

不少媽媽都認為，哺乳是導致乳房下垂、鬆弛的主要原因。但專家指出，母乳喂養不會影響乳房原貌，而且如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。

3、飲食不應節食減肥
胸部保養再配以合理的營養飲食，會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去，不該減的胸部卻變小了。原因就是只顧一味減肥，卻未註意補充營養。

4、乳房按摩術
仰臥床上，摘除乳罩，由乳房周圍向乳頭旋轉按摩，先順時針方向，後逆時針方向，直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。

三、產後豐胸錯誤觀念
1、認為胸部越大越好
理想的胸部是豐滿挺拔、有彈性，與女人的身材相配稱的；形狀以半球狀為最佳，乳房的皮膚潤澤，顏色與全身的膚色相一致。所以，千萬不要把「大」當成胸部美的唯一標準。

2、盲目採取手術豐胸
手術豐胸無法把乳房組織和皮膚固定在一起，只能起到暫時性的讓乳房體積增大，隨著時間的關係，胸部還會慢慢縮小。乳房會變得更加鬆弛、下垂，外觀極為難看。

3、聽信廣告，盲目豐胸
千萬不要盲目聽信廣告，在做出選擇前，應先對豐胸機構的歷史、規模、實力、技術來源進行詳細考證，以免浪費了金錢還得不到效果，甚至危害了身體健康。

4、聽說有效就嘗試
據調查，女性乳腺腫瘤發病率已位居各類腫瘤的第一位，除人們喜食高蛋白、高脂肪的食品外，濫用豐胸藥物刺激是造成乳腺疾病的主要因素。