頸梗膊痛甚難捱，上班族會求助於按摩師。但神經外科專科醫生鄭建明指，光顧按摩服務要小心，勿讓按摩師進行過份激烈動作，如「啪頸」及「拉頸」等，否則可能引致頸椎血管撕裂，嚴重時可導致中風。
頸部受衝擊容易受傷，車輛行駛時突然加速或減速，頸部也有機會受傷，甚至物理治療中的牽引治療，施加不適當重量做牽引同樣可能會出事。
保護頸椎非常重要，鄭建議平日應保持良好姿勢，如使用手機或電腦時，螢幕與眼睛最好成水平線，使用約三十分鐘後稍作休息。不時亦要做簡單舒緩運動，放鬆肌肉關節。
記者嚴敏慧
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