[皮膚護理] 中年女性保濕補水的方法

三十歲是女人一生中十分重要的一個門檻，跨過三十，很多女人都會發現自己的衰老跡象越來越明顯。而在秋季乾燥的季節裡，肌膚因為缺水的問題，更容易出現細紋，肌膚更加的鬆弛沒有光澤。

年齡愈大，肌膚的水分越容易流逝，你的肌膚要想保持年輕水潤，一定要做好保濕工作。三十女人保濕基礎五步，只要照做就水潤哦
一、潔面：保濕的開始
無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。

◆混合性、干性膚質的你：
應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品，如乳液狀潔面乳，或含多種保濕滋潤因子的潔面品。植村秀潔顏油及薇姿泉之淨舒安潔膚水都是不錯的選擇。

◆油性膚質的你：
切記：千萬不要過度清潔肌膚，那反倒會刺激皮膚分泌更多的皮脂以維持表皮肌膚的油分。所以專家建議選擇中性且質地溫和的產品，在清除表皮多餘油脂的同時，保持肌膚水油平衡。

二、補水：隨時牢記
潔面後肌膚的毛孔會微微張開，這也是最好的補水時機。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有「立竿見影」的補水效果。

◆混合性、乾性膚質的你：
化妝水的直接補水的功效，對混合性及乾性膚質有最明顯的效果。

儘管是油性膚質，但這類肌膚往往需要更多的水分滋養而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妝水，雖然酒精可讓肌膚暫時感覺清爽，時間長了會造成脫皮現象。

三、保濕精華：貼心的呵護
「保濕精華」是30歲女人每天都不可缺的步驟，它能為肌膚提供長效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。

◆混合性膚質的你：
選擇含有植物成分的精華更適合，因為它的滋潤度足夠，又不用擔心會起脂肪粒。

◆乾性膚質的你：
選擇滋潤度較高的精華素最適宜。

◆油性膚質的你
選擇質地清爽的產品很關鍵。

四、保濕滋潤：有效保護
「保濕滋潤」是30歲女人365天都不可怠慢的。只有滋潤的肌膚才可保證肌膚細胞的正常運行，才可有效抵禦老化。

霜類補水產品，更適合這類膚質。滋潤的質地，可很好地防止表皮水分的流失。

油性膚質的乾燥情況常常被表面的「油性」所掩蓋，因此，補水的功課也是冬季馬虎不得的。乳液狀的產品，更適合這類膚質。

五、特殊護理：最精心的照顧
30歲的肌膚遠沒有20歲的肌膚那麼富於彈性和活力，而且肌膚的新陳代謝變緩，肌膚表層老化的角質阻擋了水分和滋養品的吸收。所以要提升肌膚吸收力，每週做1～2次深層保濕護理和去角質護理。

選擇質地溫和的去角質產品，每週做1次。

載體式面膜，更適合30歲的肌膚，它不僅安全對肌膚無刺激，更重要的是，10～15分鐘的封閉式滋養，可讓肌膚快速補水。

每週1～3次去角質護理，每次護理時，手法要輕柔，不可用力搓揉肌膚。

如果肌膚的確十分油膩，可偶爾使用控油面膜，但要避開面頰或不易出油部位。