[懷孕護理] 孕婦孕期噁心嘔吐應該怎麼辦才好呢？

孕婦孕期噁心嘔吐應該怎麼辦才好呢?嘔吐是懷孕的信號，孕婦大約在停經四十天就有輕度的噁心、嘔吐，特別容易在晨間起床後空腹狀態發生，故稱晨吐，這是懷孕的正常反應。但是，少數孕婦噁心嘔吐比較重，而且不侷限於早晨，嚴重時進食即吐，甚至連喝水都吐，以致營養受到影響。那孕婦噁心嘔吐怎麼辦?針對這個問題，下面為大家做介紹：

孕婦在懷孕早期，往往會出現噁心、嘔吐、食慾不振或減退等症狀，這屬於正常的生理反應，通常在懷孕3個月之後便可自行消失。孕婦在懷孕初期因體內荷爾蒙的改變，加上精神的緊張，故較容易發生嘔吐現象。但一般來說，這種情況從第六週起，到了懷孕三、四個月以後，會有明顯改善，因為到懷孕中期，荷爾蒙漸減，經過二個月後，身體也都適應了，症狀會自行消失。酸的東西可以緩解嘔吐的條件反射，因此妊娠反應的孕婦偏愛酸味食品。

孕婦妊娠反應較為嚴重時，應首先到醫院接受醫生檢查，瞭解有關的醫學知識，增加自身對妊娠反應的耐受力。

如果嘔吐是清晨醒時就發生，最好不要起床，應先進些食物，如一杯茶，或一、二片餅乾。如果發生在白天，應立刻吃些食物，如幾片饅頭、麵包、餅乾或蘋果。坐下進食常可使噁心消失。少量多餐比常規一日三餐進食較為適宜。乾燥的與高蛋白的點心尤佳，切忌大量進食及吃油膩的食物。