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長者飲無糖汽水損健康

長者經常飲用無糖汽水可增加中風及心臟病風險。美國一項研究跟進2,564名69歲或以上人士的健康狀況達10年,參加者也要填寫飲食問卷。結果在研究期內有591因中風或心臟疾病死亡,當中有31%(163人)會每日飲用無糖汽水,研究顯示常飲無糖汽水的長者,中風或心臟病發作風險比不飲無糖汽水的組別高44%。

研究未能確定無糖汽水與上述兩種疾病的關係,但以往曾有老鼠實驗發現人工代糖可增加食慾,長遠會令體重增加,均有可能令中風及心臟病風險提升,研究下一步會分析常飲無糖汽水的人血壓、血脂及血糖會否較高。研究人員提醒長者不要誤會無糖汽水便代表健康,不應經常飲用。

from:http://hk.apple.nextmedia ... art_id=16088882
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