標籤: 高血壓的相關資料

港大研究 三分一人有高血壓 快樂有助控制病情

■患者林小姐靠降血壓藥及定期覆診,將血壓控制在正常水平。馮就康攝 香港大學研究推算,本港有三分一人口有高血壓,但只有13.6%人透過求醫服藥有效控制血壓。專家指長期嚴重高血壓可致心臟病及中風,市民應多了解自己血壓水平。研究更發現,鄰舍關係融洽及 ...

吸煙壞腦,殺傷力比高血壓及肥胖更大

吸煙可壞腦,英國一項最新研究發現煙草不但會損害肺部健康,尼古丁與焦油更會蠶食大腦,令記憶力、學習與邏輯推理能力等衰退,影響比高血壓及肥胖對腦部的破壞更甚。 但是,煙民普遍未有察覺腦部功能退化,導致認知能力下降的問題,研究擔心吸煙或是引致腦退化症 ...

火腿煙肉含鹽高,高血壓風險升

高血壓會導致如中風、心臟病發及腎衰竭等健康問題,有醫生指每日在快餐店進食的火腿、煙肉等醃製食品,所含鹽分已佔當天攝取量70%,增加患高血壓風險。醫學會與數個醫學組織,於上月在油尖旺區訪問五間中、小學,575名年齡介乎40至60歲的家長,發現23%受訪者不知 ...

懶做運動理由多多,4%小學生有高血壓

其中被列為運動「不活躍」(一星期內每天累積少於10分鐘中等或以上強度體能活動)的青少年,比例高達46.9%,他們拒絕運動的原因,主要是沒有興趣、懶惰及缺乏時間,學業亦是其中一個主因,有35.8%青少年的家長建議子女應為學業而減少體育活動。按年齡劃分,584名受 ...

72%高血壓病人忘吃藥

高血壓病人未能依時或按份量用藥,容易令病情失控。台灣高血壓學會表示,根據去年一項調查顯示,逾9,000名高血壓患者中有高達72%患者曾經忘記服藥,24%試過自行減藥,約三成人更曾自行停藥,血壓控制未能達標者高達七成。調查再分析患者的健康狀況,顯示長期血壓 ...

高血壓患者泡腳保健

泡腳療法又稱浴腳療法、足浴療法,是通過藥液浸泡洗腳而起治療作用的,它既有穴位的刺激作用,又對通過經絡的作用使藥物發揮功效,是治療高血壓的一種簡便易行的自然療法。 足部與人體經絡系統有著密切的關係,在人體十二正經和奇經八脈中,足部是足三陰經及陰 ...

高血壓的飲食法

到目前為止,高血壓的病因尚未完全明了,可能與遺傳因素、精神因素和環境因素有關。另外還與飲食不當有關。因此,飲食的科學性對此病的防治具有一定的作用。高血壓患者在飲食方面應注意以下幾個方面: (1)在高血壓患者中,肥胖和體型高大者居多,肥胖者脂肪過多,壓 ...

高血壓患者應清晨飲水

高血壓患者應注意清晨飲水。 水是人體內重要的營養素之一。祖國醫學認為,水有助陽氣、通經絡的作用。現代醫學認為,水是構成人體組織的重要成分,成人體質量(體重)60%都是水,體內新陳代謝都需要水參加才能完成。因此可以說,水是生命的「甘露」,沒有水就沒有 ...

高血壓患者旅遊時不宜進食過飽

夏季,不少人喜歡出門旅遊,放鬆心情陶冶情操,且醫學上認為,旅遊能有效減少心腦血管疾病的發生率。高血壓患者出門旅遊要注意,千萬別吃太飽。 外出旅遊前應作一次必要的體檢,以下患者不適宜旅遊:重度高血壓或已有併發症患者、中重度心功能不全者、常頻繁發作 ...

老人家高血壓好平常?

「老人家有高血壓,好平常呀!」經常聽到長者對自己的高血壓問題,顯得過於豁達,當中的原因,除了他們認為此症是長者難以避免的問題外,也因為患者可能一直毫無症狀,令他們認為對整體健康影響不大。可是,這種觀念絕對是大錯特錯。血壓是指心臟收縮時,將血液泵入血 ...