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要想擁有健康（健康食品）的頭髮，僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的，頭髮同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質（蛋白質食品）、維生素（維生素食品）和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。 調查發現，脫髮常見於喜 ...

健康秀麗的頭髮，最重要的是靠平時保養和護理。如果平時不注意保護頭髮，再好的願望也會落空，此要加強對頭髮的保護。其方法是： （１）保持飲食中的營養平衡。有利於頭髮健康的飲食是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質 ...

頭髮分叉主要是頭髮缺油脂及護理調養不當所致。因而，要防止頭髮分叉，應留意如下幾點。 (1)不要過多地對頭髮進行化學處置，如燙髮、漂發、染髮及過量運用吹風機等。 (2)防止受夏季太陽的激烈曝曬。 (3)防止運用不當的洗髮水。 (4)要保證腳夠的睡眠時 ...

妙招一：把頭髮分區 把頭髮分區以後再吹，比毫無章法的亂吹一通要節約至少40%的時間。Jet建議我們把頭髮分為三個區：右邊、左邊、後邊。一次吹一個區域，每個區域只要幾十秒鐘就能搞定，比起東吹吹西吹吹，這個方法要快多了。 妙招二：使用吹風機的噴頭 吹風機 ...

最惱人的就是花費了大量的精力和心血在秀髮的護理上，到頭來卻毫無成效。沒看到頭髮變得烏黑光澤，沒發現頭髮變得柔順絲滑，完全不是前期所預想的結果。這是因為不得章法和要領，在基礎還未牢固的秀髮上，做再多「打算」都是徒勞。愛發護髮第一步，請從日常做起 ...

1、勤用護髮素 燙過的頭髮本身就有受損，護髮素自然不能少，每次洗頭髮的時候，堅持用護髮素，可以讓頭髮好很多哦。 2、橄欖油讓頭髮恢復柔順與光澤 如果頭髮受損嚴重，在做深層護髮之前的晚上可在髮梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。第二天洗頭髮後再看 ...

用蛋黃醬做發膜能強韌秀髮 頭髮乾燥易斷？有一個來自國外流傳已久的秘訣：用蛋黃醬做發膜。很多國外上了年紀的外婆，還有外婆的外婆們都是這麼幹的。好吧，認真的說，蛋黃醬裡的雞蛋和油脂能滋潤頭髮和保濕。現在我們有各種各樣的發膜可選，如果你不信任化學產 ...

用淨水沖洗頭髮 保證下水前後都要用自來水(沒有的話用礦泉水)沖洗頭髮。下水前衝洗是為了防止那些化學物質附著在你的頭髮，為什麼？把你的頭髮想像成一塊海綿，如果已經吸飽了乾淨的水分，那吸收髒水的數量當然要少得多。從水中起來以後沖洗頭髮是為了第一 ...

選擇適合自己的產品 洗髮精的選擇 首先，在洗髮精的選擇上，許多人會認為依照自己的發質來選擇洗髮精即可，但這其實是錯誤的觀念，因為洗髮精會直接接觸到頭皮，而頭皮是臉部肌膚的延伸，與毛髮的組織、結構全然不同，因此頭皮與髮絲應該分開來保養。 保護頭皮 ...

方法一：頭髮不吹到全干 不要把頭髮吹至全干，趁7成干的時候抹上一些潤髮啫喱。在頭髮仍處於濕潤狀態時用一些造型和護髮產品，可以儲存一些頭髮的水分，避免剛一出門頭髮就被潮濕的空氣「嚇趴下」。不過如果你是細軟髮質，這招對你可能不是特別管用。 多用 ...