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盆菜、火鍋「㷫」節熱氣傷喉

一連四天農曆年假期,應酬不斷加上通宵玩樂,煎炸、辛辣食物以及各種滾燙火鍋、盆菜吃不停,要小心「傷喉」。耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示,通常農曆長假後,因喉嚨感染發炎的求診個案增加約兩成,患者以中年人為主,多數是節慶期間放縱飲食,又飲水不足出事。 記 ...

盆菜過肥年 小心脂肪上身

盆菜,過肥年。盆菜包羅萬有,豐富多姿,新春時節進食,寓意來年「盆滿鉢滿」,最是好意頭。 一個盆菜十幾二十樣材料,有魚有肉又有菜,以為食得健康兼均衡,原來每樣食材揀一件進食,已熱量超標,脂肪上身。 盆菜用料豐富,一盆有十五六款食材是等閒事,一樣食一件,以為 ...

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