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昨日，剛做完胃鏡檢查的蘇先生，被確診為胃潰瘍，他大呼再也不相信朋友的話。需要提醒的是，食酸減肥要因人而異，否則容易加重胃潰瘍，引起胃痛、燒心等不適症狀，有些還會引起牙痛等。 古時楊貴妃「日啖荔枝三百顆」，圖的是荔枝的美味。如今，福州馬尾有個32歲的蘇 ...

一向以身材苗條引以為豪的王女士怎麼也沒想到，因愛美不當減肥，最後「減」出了胃潰瘍。昨日，在梨園醫院，醫生告訴這結果後她驚愕不已。 據瞭解，王女士是一家合資企業的部門經理，面容姣好，令她煩惱的是，因長期坐在辦公室，缺乏運動，讓她有些「大腹便便」。王女士 ...

「關於子宮肌瘤的確切病因，多年來醫學界都在不斷地探索研究，至今仍然不解。但臨床研究表明，子宮肌瘤與女性體內雌性激素過高或性激素水平紊亂有關。而致病原因近年又有了新的發現和研究。」 近年新的臨床研究發現，盲目減肥美白使雌性激素增多也成易發子 ...

愛美是女人的天性，現代的審美觀念就是以瘦為美，產後媽媽和一般女性一樣，也有享「瘦」的權利，那麼就讓我們從產後飲食開始吧！ 坐月子是產後媽媽體重直線上升的時期，一旦補過了頭，攝取了過多高熱量、高蛋白、低纖維的食物，不但導致肥胖，還可能會產生便秘等問題 ...

每天清晨伸個貓式懶腰，午間練習貓式瑜伽，傍晚踮腳走貓步，夜晚像貓咪一樣入睡，「貓式」減肥方法，讓你化身性感貓女，輕鬆瘦身。 清晨：伸個「貓式」懶腰 每天清晨睡醒後，趴在床上，撐開雙手，伸直合攏雙腿，撅起臀部，像貓拱起脊樑那樣用力拱腰，再放下高翹的臀部，反覆做 ...

如果你正在減肥又或健身，無論哪一樣都與計算卡路里有必然關係，不過卡路里就正如世上其他數字一樣，總是會讓不少人頭昏腦脹無從入手，以下我們就會解開一些卡路里謎團，務求讓大家減肥減得更科學更有效。 低脂不等於低卡 不少人一見到低脂low fat 就會兩眼 ...

1.一定要養成吃早飯的好習慣 有時候，不同的飲食習慣可以降低或是有助於你的健康水平，而經常食用由全谷物，蛋白質，水果，以及蔬菜組成的營養均衡全面的膳食則能夠平衡和補充你身體所需的六大營養元素。一頓營養豐富的早餐可以及時提高你身體的新陳代謝，同時 ...

減肥一直是女孩子常年累月堅持不懈的首要工作，但有些年輕女性盲目減肥，過度節食會引起脫髮。不少女孩子每天以蔬菜水果為主食，不吃肉，很少吃主食，加上劇烈運動，迫使體重急速下降，結果是身體苗條了，一頭秀髮也瘦了不少，而且有些病痛也接踵而至。 發脫落本是一 ...

一說到「壯陽」很多人都會聯想到藥物壯陽和食療壯陽。但是除了這些還有最簡單的壯陽方式，今天39小編推薦的就是4個壯陽動作，一起動起來吧？ 一、腹部 腹部的肌肉也許是男人做愛時最重要的肌肉。最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。仰臥、雙膝彎曲、雙臂交 ...

「減肥難，合理減肥更難。」這恐怕是眾多肥胖者的共同心聲。隨著肥胖患者日益增多，各種減肥方法也花樣翻新，減肥藥、減肥食品更是琳瑯滿目。如何選擇適合自己的減肥方法呢？以下提供幾種方法供讀者參考。 一、運動節食減肥法。適當節食，配合運動，是治療肥胖 ...