標籤: 乳癌的相關資料

多活動是讓身體遠離疾病威脅最簡單的方法，不過究竟活動量要多大，才能達到促進健康的好處呢？其實，包含做家事等日常活動在內，每天只需要有10個小時的溫和運動時間，就可以減少疾病產生的威脅。此外，每天走路散步90分鐘，還可以幫助降低乳癌風險達30%，坐太久時，記 ...

為了解郭林氣功的成效，港大中醫學院去年招募了97名乳癌患者，分兩組練習郭林氣功，以及由物理治療師設計的特定運動。經一年隨訪，發現兩者都能改善生活質量及調整情緒，當中60%參加者稱情緒變得穩定，43%人指睡眠有好轉，36%人食慾增強，14%肢體水腫改善；而練習郭 ...

美國一項研究發現，中年女士經常運動可預防死於乳癌。研究跟進近8萬名中年婦女的運動習慣、身材及健康狀況長達11年，其間有111人死於乳癌，平均在50多歲病發，數據顯示每周進行2.5小時中度運動，或1小時15分鐘高強度運動的女士，可將死於乳癌的風險降低42%。 ...

美國研究發現青春期進食太多高脂肪食物，或增日後患乳癌風險，少女們要注意。美國密西根州立大學進行老鼠實驗，安排兩組青春期老鼠，分別吃高脂肪飲食及低脂肪飲食的餐單。踏入第三周，高脂肪組的老鼠，其乳腺加速發炎，到第10周時已出現腫瘤，並極速擴散。低脂肪飲 ...

美國研究發現青春期進食太多高脂肪食物，或增日後患乳癌風險，少女們要注意。 美國密西根州立大學進行老鼠實驗，安排兩組青春期老鼠，分別吃高脂肪飲食及低脂肪飲食的餐單。踏入第三周，高脂肪組的老鼠，其乳腺加速發炎，到第10周時已出現腫瘤，並極速擴散。低脂 ...

乳癌患者需關注骨質流失問題。美國一項研究發現，乳癌患者需持續接受阻斷雌激素分泌的治療，以減低雌激素刺激乳癌細胞生長的風險，但病人缺乏雌激素會令骨質流失加劇，研究追蹤逾一百名乳癌患者的健康狀況，發現她們骨質密度較年齡層相近的健康女士為低，成為骨 ...

乳癌患者需關注骨質流失問題。美國一項研究發現，乳癌患者需持續接受阻斷雌激素分泌的治療，以減低雌激素刺激乳癌細胞生長的風險，但病人缺乏雌激素會令骨質流失加劇，研究追蹤逾一百名乳癌患者的健康狀況，發現她們骨質密度較年齡層相近的健康女士為低，成為 ...

壓力與癌症息息相關。香港乳癌基金會指，臨床上不少病人病發前半年至一年，都曾經歷人生大起大落，如婚姻問題、事業危機或家人患病等，估計令壓力大增，連帶患癌風險上升。但基金會強調，乳癌涉多重風險因素，包括運動量少及遺傳等，病情發展也視乎所屬種類而定，即使 ...

女士們更年期後仍要保持活躍。美國一項調查發現女士停經後持續運動可減低患上乳癌的風險。研究逾73,000名更年期女士參加，跟進期達14年，她們需每隔兩年填寫問卷，記錄生活習慣，包括日常運動時間、看電視或看書的時間等，結果在研究期內有4,760人罹患乳癌，並 ...

1.少高脂 高脂飲食(尤其是動物性脂肪)會增加乳癌發生的危險率，另外，反式脂肪也被指與高乳癌的發生率有關。加拿大曾有研究指出，多吃加工奶油，會增高乳癌的發生率。據有研究指出，高脂飲食會在腸道中產生化學物質，腸道細菌會將它轉變成致癌的動情激素，儲存在 ...