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蒟蒻麵有致肥陷阱？解構與芋絲分別！營養師推介4款低卡之選＋最佳食法
蒟蒻麵一直被視為減肥食品，因為熱量低，煮食上也相對方便。每次行經超市或網購平台，見到不少蒟蒻麵產品都標榜低卡，且有不少口味選擇，尚營坊營養師盧雪怡 (Sharon Lo) 表示，食用蒟蒻麵減肥要識揀識食，連食用次數和方法都要注意，否則只會越食越肥﹐甚至會影響健康！
30 May 2025
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西瓜功效｜原來可解宿醉！即看營養價值及禁忌：拆解高糖熱量之謎
西瓜減肥也可吃？很多人以為西瓜甘甜，糖分很高，容易致肥，但其實這是一場美麗的誤會。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，糖分並不如想像中高，當中更蘊含豐富營養，有效解暑、去水腫、活化大腦等，就連西瓜籽也是super food！以下即看4大西瓜功效、食用禁忌及熱量。
30 May 2025
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.jpg "父親節禮物怎麼選？30+款爸爸必愛禮物推介 電子產品/銀包/咖啡機")
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父親節禮物怎麼選？30+款爸爸必愛禮物推介 電子產品/銀包/咖啡機
父親節禮物推介｜6月15日便是父親節，想好要送什麼禮物給爸爸了嗎？爸爸一直以來默默努力工作，為他花點心思，趁這特別日子表達心意！Cosmo為不同類型的爸爸精選20多款父親節禮物，包括父親節銀包、父親節手作禮物等，在父親節當日送上貼心又實用的禮物吧！
30 May 2025
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Gym Bag 推介🏋🏻♀️｜做Gym、瑜珈也可以很時尚！時尚又實用的Gym Bag運動袋精選
健身已成為現代女生生活的一部分，擁有一個功能齊全又有型的Gym Bag可說是是日常必備。誰說去做運動就只能背布袋？理想的運動袋應該輕身、容量大、有分層、耐用又不失時尚感，不論是去健身房、瑜伽班還是戶外運動後直接與朋友聚會，都能輕鬆應對！
30 May 2025
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面膜推薦2025｜消委會高評分保濕面膜清單｜25款好用深層清潔、美白mask
面膜邊款最好用？經常有人問編輯「有好用面膜推介嗎？」其實面膜跟護膚品一樣，要因應自己膚質和當刻皮膚狀態去選，以下平價開架藥妝及專櫃品牌面膜，涵蓋多款不同功效及類型，包括：保濕面膜、美白面膜 、睡眠面膜、去角質及深層清潔面膜，為你搜羅網評好用的人氣款式！
21 Jan 2025
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抗衰老最強防護盾：La Colline全新瑩白妍采保護乳｜嫩肌、亮膚、防護，全方位打造無瑕逆齡肌
紫外線、藍光和污染侵害都是加速肌膚衰老的原兇。瑞士尊貴護膚品牌 La Colline推出全新Clar•Ology瑩白妍采系列，透過4款產品，全方位嫩肌、亮膚及抵抗外界環境侵害，當中瑩白妍采保護乳更是總編Sally日常愛用的護膚好物。
28 Mar 2025
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盆骨前傾可以自己矯正嗎？
可以。只要配合針對性的訓練，例如拉伸髖屈肌、強化核心與臀部肌群，再配合正確站姿及生活習慣，大多數情況都能自我改善。立即看盆骨前傾成因＋自我檢測方法及矯正骨盆運動
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薏米水功效與禁忌｜7款食譜做法：加薑片緩解感冒、紅豆補血養顏
薏米水，這個被譽為天然去濕神器的飲品，材料準備及做法簡單，更有美白潤膚等多種功效。薏米水其實有很多做法，配搭不同食材更有不同養生好處，以下為你提供7款簡易做法食譜推薦，冷藏後飲用立即成為一杯美味的夏日消暑飲品！
30 May 2025
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冬瓜湯食譜推薦｜6大功效好處：減肥期吃低熱量兼去水腫！
冬瓜最廣為人知便是其消暑去水腫的功效，但原來低熱量的冬瓜亦是減肥好物，更因為豐富維他命C而有美肌養顏等好處。不過冬瓜性涼，並非人人都適合進食。即看以下6大冬瓜功效好處、冬瓜禁忌，最後來款冬瓜湯水分享。
30 May 2025
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盆骨前傾運動｜日本人氣Pilates導師推介3款矯正動作！改善腰酸背痛
盆骨前傾是假肥胖成因之一，如果你容易腰背痛，明明身形不胖，常做腹部運動但小腹總是瘦不下來，就有機會是盆骨前傾一群。IG人氣日本骨格矯正Pilates導師Miey教大家如何分別盆骨移位和傳授「盆骨矯正操」，有助改善假肚腩、寒背、粗大腿和腰痛問題。
30 May 2025
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苦瓜排骨湯要這樣煲才不苦澀！8款苦瓜食譜、功效及處理做法
苦瓜可以炒什麼？苦瓜雖然未必人人喜歡，但其營養價值高而且功效很多。以下推介8款苦瓜食譜，做法簡單，再學會這些處理貼士，就能減少苦澀味，立即跟着試試吧！
30 May 2025
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爽膚水消委會測試｜13大滿分產品清單價錢功效總覽｜附編輯好用推薦
爽膚水(英文：toner)是護膚程序的第一步，為皮膚二次清潔令潔面效果更徹底。消委會最新月刊測試了25款爽膚水及化妝水產品，發現當中9款分別檢出1至4種致敏香料，10款樣本檢出酒精（乙醇），過度使用反而會傷皮膚！下文為大家揭曉結果不含致敏香料且總評獲5星的滿分爽膚水完整名單！
18 Jul 2024
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時間管理達人的秘密武器⏱️30分鐘撫平毛孔，養出細緻光滑肌！編輯實測Benefit全新Good Pore Day反孔精英面部護理
健康毛孔是抗老關鍵！毛孔粗大會加速肌膚鬆弛老化，定期去角質是防止毛孔堵塞的第一步。作為毛孔專家，Benefit 推出全新Good Pore Day 反孔精英面部護理，只需30分鐘即可撫平毛孔，令肌膚煥然一新，在繁忙生活中仍能維持健康光澤。
07 Mar 2025
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