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[醫療保健] 認住5種"顏色"讓你越吃越健康

綠色:綠色蔬果及豆類,能提供各種維生素和膳食纖維。

藍紫色:藍紫色水果抗氧化效果最強,能減壓改善記憶力。

黃色:具有抗氧化作用,可保護視力、養眼護眼。

白色:大米、麵粉等。補充蛋白質、維生素。

紅色:能增強細胞活性。
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