不少人受皮膚痕癢困擾，最近韓劇《步步驚心：麗》其中一幕，女主角指將薄荷葉加進熱水然後外敷患處，能有效減低皮膚痕癢，這樣簡單就可以「減痕」？本港註冊中醫師指出，薄荷確可解表止癢，能舒緩皮膚痕癢不適，但提醒薄荷治標不治本，最好找出致癢的原因，對症下藥，以中藥調理身體，才可徹底治癒。
記者：伍雅謙
韓劇《步步驚心：麗》的劇情提及，敏感症患者在進食豆類、寒食、出汗及疲累時，皮膚痕癢會加劇，平日不能穿著有毛的衣物。劇中女主角更指切勿以冷水沖身來減低癢症，建議用薄荷葉泡熱水後，再外敷患處，又或敷上蘆薈及綠茶，可減低皮膚的癢痛症狀。
註冊中醫師許懿清指出，薄荷是中醫常用的藥材，除可止癢外，也能醫治感冒、喉嚨不適、鎮痛、疏風及解表等，將新鮮薄葉煎水，放涼後再外敷皮膚患處，能舒緩痕癢及蚊叮蟲咬引起的不適。她指，現代中醫使用的外用藥油及藥膏，也會加入薄荷，用作醫治頭暈、止痛、止癢及蚊叮蟲咬等，又或使用以薄荷製成的薄荷腦或薄荷冰，以及將濃度約1%的薄荷精油加入外用藥膏內使用。
許指，雖然薄荷的冰涼感可舒緩皮膚不適，但單用薄荷只屬治標不治本，因導致皮膚過敏的成因甚多，應對症下藥，配合內服中藥以作調理。單是外敷患處，若是受涼而引起的風疹，便建議使用紫蘇葉或艾草等固表藥材泡水外敷，若是進食生冷及煎炸食物引致的濕熱痕癢，則可用薄荷葉或金銀花煎水再敷在皮膚上。
若無法分辨是由熱症抑或寒症引起的痕癢，她教路以片糖泡澡，先以溫水融解兩塊片糖，將糖水倒入浴缸內，再加入至適量溫水，浸泡約10分鐘即可，再用毛巾拭乾皮膚水份並塗上潤膚露，能滋潤皮膚兼解輕微的皮膚痕癢症，特別適合秋冬時使用。
許稱，冷水沖身確實無法止痕，因冷水會刺激敏感皮膚，應使用令皮膚感到舒適的溫水洗澡。除薄荷外，劇中也指可以蘆薈或綠茶外敷敏感患處，她指，新鮮蘆薈汁對熱症引起的皮膚損傷如曬傷等，有即時舒緩熱不適的作用，但對發疹性的皮膚痕癢並無幫助，綠茶功效則不強，惟因較易隨手可得，也可作急救，綠茶偏涼及有少許抑菌之效，如不慎受到輕微燙傷，除可以水喉水沖洗患處，也可以既濃且冷的綠茶沖洗，對熱症引起的皮膚問題，也有少許功效。
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