椰子油漱口有助清除口腔細菌，即所謂「油拔法」（Oil Pulling），是印度流傳下來的古方。印度一項最新醫學研究發現，用椰子油漱口一星期，口腔的細菌及牙垢膜明顯減少，相信長遠有助預防牙患。
研究指7天見效
印度一間牙科學院Kannur Dental College，安排60名16至18歲的青少年參與研究，讓他們持續一個月採用油拔法，然後比較研究前後及期間的口腔細菌數量。結果發現只需使用7日，口腔的細菌及牙垢膜數量已開始遞減，一個月後則明顯大減。研究人員相信椰子油含45%至50%月桂酸（lauric acid），可抗菌及抗發炎，對口腔衞生有益。研究採用的油拔法是將一茶匙的椰子油，在口中含5至20分鐘，然後吐出，相信因細菌具吸油性，故會迅速被椰子油帶走。
香港牙醫學會會長梁世民認為正確刷牙及使用牙線才是最有效預防牙患方法，坊間椰子油漱口的古方，暫時仍未有足夠科學證據確定其功效，需要臨床上更進一步研究。
常見牙患如牙周病、蛀牙等，主要因牙垢膜積聚的細菌造成，若單靠用油漱口，不刷牙或不使用牙線，實際上難以清除細菌。
記者梁麗兒
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