頭痛之苦困擾不少上班族，嚴重時甚至有令人痛不欲生的感覺，也會令人擔心自己是否患上絕症。神經外科專科醫生鄭建明表示，臨床上有九成頭痛，如偏頭痛、壓力性頭痛，其實只會令人感到疼痛不適，不會有嚴重後果，但依賴止痛藥踢走頭痛，則只能治標不能治本。約一成頭痛如由頭部創傷、腦出血或腦腫瘤引起，則有致命的可能性，需要留意。除頭痛以外，若出現如作嘔作悶、視力模糊、走路失平衡，或由較嚴重疾病引起，應及早求醫。
記者：梁麗兒
血管擴張致偏頭痛
偏頭痛主要由血管問題引起，患者因面部血管突然擴張，令頭部血管充血，導致左邊或右邊頭部劇痛，醫學界發現患者進食朱古力、芝士或飲酒，可誘發血管擴張致發作。偏頭痛與一般頭痛有明顯分別，前者發作前，會見到閃光，例如眼前一閃。同時有其他症狀，包括作嘔作悶、頭部劇痛等。女性比男性較易有偏頭痛，整體以年輕患者較多。偏頭痛患者可服用藥物，例如血管收縮藥物或減慢心跳藥物控制病情，但或要持續服用。日常可靠控制飲食，避免進食可引致病發的食物，預防偏頭痛發作。
腦腫瘤患者易痛醒
不少人將頭痛與腦腫瘤拉上關係，更會有人因擔心頭痛是嚴重疾病，要「照腦」進行腦部掃瞄檢查才安心。由腦腫瘤引起的頭痛其實與一般頭痛有分別，前者會在早上痛醒，醒來後要慢慢呼吸頭痛才會紓緩。原來腦腫瘤患者的腦壓會較高，當睡覺時身體累積過多二氧化碳，會令腦壓上升，引起頭部劇痛，甚至令人在早上痛醒。當醒來後吸入較多氧氣，腦壓才會稍為減低，紓緩頭痛症狀。但一般頭痛則不會出現此情況。受頭痛影響，腦腫瘤患者的睡眠質素會較差，服用止痛藥只能暫時紓緩，但長遠作用不大，宜及早診治，如做手術作治療。
發燒時頭部散熱慢
很多人患上感冒時會非常頭痛，原來當身體出現感染，如感染感冒病毒時，體內的免疫系統為與外敵打仗，體溫自然會升高、即發燒，引致全身發熱。礙於頭部散熱比四肢為慢，故通常發燒時，頭部會因為熱而感到較疼痛。當身體打勝仗，開始慢慢痊癒時，頭痛便會自然減退。一般情況下，發燒引起的頭痛，可服用止痛藥物紓緩症狀，但並非根治發燒的方法。一般感冒要7至10日才能痊癒，如發燒等症狀持續，就要小心出現併發症，如中耳炎、鼻竇炎等。若有神志不清、嘔吐等症狀，或是腦膜炎，更要留意。
鄭建明指臨床上有九成頭痛屬偏頭痛、壓力性頭痛。馬泉崇攝
做運動減壓可紓緩
打工仔普遍面對沉重的工作及生活壓力，壓力性頭痛已經成為都市病的一種。患者每當面對壓力的時候，頭痛便會出現。有不少人甚至返工，便感覺頭部「赤赤痛」，但在放假的日子，頭痛情況便會紓緩，甚至消失。性格較緊張的人相對一般人容易受壓力性頭痛困擾。
壓力性頭痛大多原因不明，屬慢性痛症，患者服用一般止痛藥可紓緩痛楚。但長時間依賴藥物來控制病情，不能根治頭痛症狀，最好的解決方法是調節個人心態，以致改善生活及工作安排。
平日進行適當的減壓活動，例如多做運動、接受心理輔導等，甚至轉換一份更適合自己、壓力較細的工作，從源頭減少壓力，都能有助預防及紓緩壓力性頭痛。
大量服止痛藥傷肝
市民多誤解止痛藥一定可治療頭痛，其實止痛藥只有紓緩症狀的作用，不能根治引起頭痛的原因，即治標不治本。一般情況下，服用常見的止痛藥如撲熱息痛，屬十分安全，但大量服用，如每日服用10至20粒，或會影響肝臟健康。非類固醇消炎止痛藥、亞士匹靈等止痛藥，有機會引致胃部不適，不宜自行購買及服用，最好在醫生建議和監察下使用。
近年不少市民到日本旅遊，都愛在當地購買藥物，止痛藥更是大熱，提醒購買前必須清楚瞭解藥物的成效及作用，尤其部份健康產品含中成藥，若發現成份不明，應避免購買。
幼童呆滯或撞傷頭
幼童或長者意外撞傷頭部，導致腦下膜出血，可引發頭痛，但容易被忽略。常見為1至2歲幼童因走路不穩，容易撞埋牆或枱角致出事。幼童較難表達頭痛感覺，但可從其他症狀觀察，例如眼神呆滯、反應變慢、不肯吃飯、飲奶及說話，均可能是腦下膜出血症狀。長者失平衡跌倒或不小心撞傷，都可致腦下膜出血，尤其正服用薄血藥人士。礙於長者腦部萎縮，加上反應慢，未必容易察覺頭痛。家人同時要留意其他症狀，包括活動及語言能力、記性轉差、食慾下降等。輕微腦瘀血可自行吸收，但嚴重要進行放血手術。
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