都市生活緊張，適量焦慮可提升處事效率，但過多焦慮卻適得其反。有精神科專科醫生指若情況持續約兩星期屬焦慮症，應及早求醫。
精神科專科醫生趙少寧表示，焦慮症患者情緒容易緊張，經常擔憂未發生的事，另有「災難性」思維模式，把一件小事的負面後果放大。他又說，在生理上他們亦會出現手震、心跳加速、手心出汗等表徵。
趙少寧指，焦慮症成因涉及遺傳及環境因素如生活壓力。他說患者有「自知」的能力，只要及早向精神科專科醫生求診，可透過藥物或認知行為治療，針對處理心中的憂慮。
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