[資訊分享] 有運動的孕婦嬰兒較不圓胖

最新研究發現，如果孕婦在懷孕後期有運動的話，胎兒出生後體脂肪會比較少。

研究人員表示，這會是一件好事，因為出生時多餘的脂肪會持續到幼兒時期以後，但目前還不知道會不會有長期的健康併發癥。

科羅拉多大學公衛學院的副教授Dana Dabelea博士表示，出生時的身體組成是很重要的，通常，新生兒的小身體主要是由內臟、骨頭、瘦肉組織、以及日後的「嬰兒肥」所組成，所以如果懷孕後期運動只要不傷害胎兒發育與生長，確實能減少一些新生兒的脂肪，那就是個正向的效果。

專家們早就建議孕婦要做適度的運動，不僅對孕婦有好處，對嬰兒也好。美國婦產科學會表示，健康的孕婦每天應該做30分鐘的適度運動，像是快走等。部分原因是運動能降低送至胎盤的血糖，減少生出較大嬰兒的風險。

Dabelea博士表示，需要做長期研究以瞭解出生時脂肪較少對孩子健康是否真的有益，但專家們表示，可以肯定的是，在懷孕以及懷孕前有健康的生活習慣是非常重要的。