要預防骨質疏鬆要從年幼做起。中大中醫中藥研究所臨床研究中心總監梁秉中表示，人的造骨期男性至21歲為止，女性則為24歲，期後骨質踏入鞏固期，雖會繼續生長，但生長速度減慢，而更年期後，破骨細胞活躍程度倍增，骨質流失加劇，容易出現骨質疏鬆；故要預防應在造骨時期多攝取鈣，日常生活要多曬太陽及做運動，否則「食乜都冇用」。
本港約37%更年期婦女患有骨質疏鬆，骨質疏鬆為漸進病變，隨骨質密度下降，骨骼變脆，骨折機會大增。
骨質疏鬆藥物治療，主要是減低破骨或促進成骨；但梁秉中指，已有研究顯示用以抑制破骨活動的雙磷酸鹽類藥物，長時間使用有機會導致非典型骨折及顎骨壞死，而副甲狀腺荷爾蒙則能加強成骨，惟當中涉及細胞分裂，有機會令人癌變，只能用藥一年至一年半。
記者嚴敏慧
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