Apple Watch上月推出一度被搶光,美國品牌Fitbit乘時推兩款旗艦級智能手環,備全球定位及實時監察心跳功能。有運動專家指出,運動愛好者若懂得有效運用手環監察心跳系統,加強心跳率有助提升運動表現。
Fitbit亞太區公共關係經理姚曉恩表示,針對港人運動成風推出旗艦級智能手環Fitbit Surge及Fitbit Charge HR,售價分別2,098元及1,398元;其中集智能手錶功能的Surge,配1.25吋輕觸式錶面,備PurePulse光學即時監察心跳、全球定位(GPS)及運動模式功能,用家可選跑步、舉重等項目,實時記錄運動時的路徑、距離、時間、卡路里消耗及平均心跳率;電池續航力功能達7天,「每日都要充電一次比較麻煩,Surge充電一次即可監測記錄一個工作周以至一次馬拉松賽事」。
Fitbit Surge配備1.25吋輕觸式錶面。
監察心跳率最重要
浸大體育系教授鍾伯光指智能手環備監察心跳功能至為重要。他解釋,計算最大心跳率基準是一分鐘220次,而個人最大心跳率是220次減年歲,例如20歲的最大心跳率便是200次,若設中高運動量,是心跳率80%,即160次,「透過手環嘅心跳數據可以睇到用家有無達標,未達標就可以增加運動量,咁先可以提升表現」。
記者蔡朗清
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