[頭髮相關] 如何令頭髮毛燥不見

無論妳是長髮還是短髮，能夠擁有一頭柔潤、不毛燥的頭髮，是每個愛美的女性都嚮往的，不過是不是大量用護髮素真的可以平伏毛燥？以下護髮六大方法，你又懂幾多？

1.多吃魚和堅果

想頭髮更健康就要吃一些含豐富的蛋白質和Omega 3脂肪酸的食物，如三文魚、堅果都可以幫助你擁有一個健康漂亮的髮質。同時，綠葉蔬菜、豆類和胡蘿蔔中的營養素，也對頭髮有益。

2.溫水洗頭

頭髮擁有天然的護髮素油脂，它能維護頭髮的光澤感，不過如果用太高的溫度的熱水洗頭，就會令頭皮的油脂流失，從而失去光澤感，所以洗髮時用溫水就好了，同時可以輕輕按摩頭皮，可以促進血液循環，令秀髮更健康生長。

3.少些梳頭

人平均每天掉落50到100根頭髮屬於正常現象，但梳頭太密，容易折斷頭髮！為了減少頭痛額外的脫落，可以的話就用梳齒頂端圓球形的梳子，一來可以按摩頭部，二來減少脫髮。

4.pH值5.5的洗髮水

乾燥的季節容易令頭髮多了靜電，我們可以用酸鹼平衡及有機成分的洗髮水，能改善頭髮毛燥問題外，更可以令頭髮免受化學性傷害。

5.讓秀髮休息

所有扎馬尾、梳髮、刷髮、吹乾、化學處理等，都會損害頭髮，甚至大力用毛巾擦乾頭髮，都會損傷髮質。如果髮質已經受損就是讓秀髮休息，等受損頭髮自然生長結束之後，新長出來的頭髮才能健康。

6.具蛋白質成分護髮素

頻繁的頭髮造型、染色、褪色和燙髮，都將損傷保護頭髮的表層蛋白質，也稱為角質層，其後果就是頭髮末梢開叉及毛燥。我們也可以尋找一些含有蛋白質的護髮素，滲透到頭髮中間修復分叉，減少毛燥的機會。