陳君訥建議家長以開心見誠態度與子女傾心事。
家庭問題或是青少年的壓力源頭。青山醫院兒童及青少年精神科副顧問醫生陳君訥稱,家長應多耐心聆聽孩子心聲,不應「有你講無人講」,並以開心見誠態度與子女傾心事、分享悲喜,切忌講「好小事箒」或「唔使唔開心啦」,否定子女感受和情緒。
宜讓子女盡訴鬱悶
曾有中三女生因抑鬱症及企圖自殺求診,女生早年父母離異,與父同住,父親工作忙碌,二人平日很少傾談。女生得悉父親經濟狀況,常擔心父親經濟壓力致鬱鬱不歡。女生在校也不如意,曾與同學反目,回家後苦無傾訴對象,開始出現失眠、難集中精神,對喜歡運動失去興趣等抑鬱症狀,更曾企圖跳樓自殺,幸及時被發現,接受血清素治療及輔導後病情有所改善。
陳君訥稱,與子女傾心事非常重要,要鼓勵子女多表達感受,讓他們覺得家人明白及體諒自己。家長宜說「見到你呢排唔開心喎,係唔係?」、「講多啲我知吖」、「唔怪得搞到咁心煩啦」,藉此帶出話題,讓子女盡訴鬱悶。
家長切忌很快便「落閘」否定子女感受,如講「唔使唔開心」、「好小事箒」,或用責怪字眼如「呢樣做得好啲,咪唔使咁囉」,或向子女說教、責怪他們。若發現子女有抑鬱、焦慮症狀如情緒低落,症狀持續兩周或以上要向專業人士如社工求助,若無改善或情況持續應及早帶子女求醫。
記者梁麗兒
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