[父母學堂] 為嬰兒按摩，建立關係的重要一步

打從嬰兒出生一刻，父母與他們開始建立關係，而親密肌膚接觸，絕對讓小粉糰感到有安全感，因此，近年來愈來愈多新手父母學習按摩方法。普遍家長大多從功效看按摩的好處，其實，與嬰兒建立親密與依附關係更重要，而按摩正是彼此溝通的橋樑。小粉糰哭鬧不休，特別是Fussy Baby（難帶寶寶），絕對會影響媽媽的情緒。要享受照顧初生嬰兒的階段，談何容易？IAIM 國際嬰兒按摩協會（香港分會）會員兼認可嬰兒按摩合格導師馬智玲（Katherine）表示，父母為初生嬰兒按摩，正是幫助建立彼此的親密與依附關係。坊間嬰兒按摩手法各有不同，她強調源自瑞典的IAIM 國際嬰兒按摩協會創辦人Vimala McClure，是推廣嬰兒按摩先驅，手法包括印度、瑞典式按摩、反射法及瑜伽等；其首創「Sun & Moon」、「I love U」腹部按摩手法，亦為不少家長熟悉，可幫助排便、紓緩脹氣等，均受國際認可，現時國際分會遍佈50 多個國家，香港約於99 年成立。

Katherine 分享道，外國嬰兒按摩理唸著重親子溝通及讓嬰兒享受與父母肌膚之親的過程，撫摸嬰兒令其感到有安全感；若嬰兒主要由傭人照顧，父母更可透過按摩這屬於彼此的親密活動，建立良好的依附關係。「父母平常工作壓力大，以按摩與嬰兒溝通，像與他們遊戲，彼此都有種紓緩壓力的效果。」她補充，早有外國研究指出，如果爸爸從嬰兒時期已與子女建立良好依附關係，待踏入青少年期，彼此磨擦也相對減少；而按摩亦可持續至孩子小學階段。

家長需要先調整自己的心情，才可以為寶寶按摩。「BB 很敏感，懂得從氣味、感覺知道父母的負能量。因此按摩前，父母可以跟他們先玩一會輕鬆一下，不用急著做；或者建立一個規律，洗澡後按摩，再有故事時間。」

亞洲人著重功能性，她倒覺得兩種觀念沒有衝突，卻不能視為醫療方式，最重要是家長要正確瞭解按摩手法。「我們（導師）不會直接為嬰兒按摩，而是從旁指引父母正確方法。」按摩手法如「Sun & Moon」、「I love U」需要留心轉圈方向、力度，抓緊正確位置進行，能紓緩排便、肚脹氣等問題。「有些手法，媽媽會即時感到寶寶有些泡泡蠕動，嬰兒腸臟尚未發育好，（按摩）可以幫助小腸郁動快些。」

遇上Fussy Baby 總教媽媽煩惱不已，Katherine 指出，初生嬰兒首3 個月是適應期，哭鬧原因有很多，其中一項可以是他們覺得肚子不舒服。「按摩腹部，或背脊像平時掃風，幫助嘔氣，都會令他們舒服。當你抱初生寶寶，他們停止喊，都是因為他們想郁動。按摩，就是其中一種被動運動，幫助他們郁動。」

當媽媽為嬰兒按摩，大腦會分泌Oxytocin（催產素），令媽媽紓緩緊張情緒。「我們強調按摩是一對一進行，亦令家長更瞭解寶寶的成長需要，好像按摩時的反應。按摩時，媽媽會不斷跟寶寶說話，同時強化大小肌肉，這都為將來兒童成長奠下基礎。」

按摩幫助排便
李先生是由太太的陪月員教會按摩腹部的手法：「BB 試過幾日無便便，陪月便教我們順時針方向在肚臍附近位置按摩，沒多久便Okay，之後有需要都會按摩。」李太是護士，她說坊間不是有太多地方可讓新手媽媽學正確嬰兒按摩方法，故她參與拍攝示範以瞭解更多資料。

靜態按摩情緒平穩
李太本身是幼稚園教師，已完成嬰兒按摩證書課程，肯定按摩的好處，亦想學一些正統的按摩手法才報讀課程。「好像囝囝最近開始出牙，我便按摩其牙肉，他真的覺得舒服。」自寶寶6 個月大開始，她每天為他按摩10 至15 分鐘。「我是幼師，平常都懂得跟他玩遊戲，會玩得比較癲。不過，按摩是靜態活動，可以令他平靜，亦令我們母子關係更親密，因為按摩時有很多眼神接觸，很感受到他鍾意做按摩。」她補充，當囝囝鬧情緒，幫他按摩時也會停下來。「他好似等緊我幫他做呢！」

按摩注意事項
1.不要用礦物油。IAIM 建議用的冷壓有機的植物油。冷壓沒有經高溫處理，防腐性不高，只要不用花生油便可。「儘量不要用提煉過的香薰油，怕嬰兒敏感外，另一方面，自然的體味亦是嬰兒的安全感來源。」

2.注意室溫為24 至25 度，是否需要脫光衣服，視乎所做的身體部位，好像按摩腳時，上身可以蓋衣服。「脫光BB 也是想沒有束縛，令他們放鬆。」

3.食奶前1 小時才做按摩。

4.揀寶寶最精神的狀態才做按摩。