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[減肥健身] 10個讓腿變粗的壞習慣

1# 大 中 小 雲妮C 發表於 2014-6-17 17:23  發短消息 只看該作者
①飯後經常坐；
②喜歡翹腳；
③不喜歡做運動或討厭走路的人；
④站一整天后沒有適時按摩小腿；
⑤每天用淋浴洗澡；
⑥愛喝冷飲；
⑦常穿不合腳的鞋走路；
⑧喜歡吃重口味食物；
⑨站姿不正確，或習慣把重心放在某一邊；
⑩有便秘困擾，卻也不調整飲食和作習來解決問題
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