[醫療保健] 女性如何正確挑選內褲

一條小小內褲，包裹的不僅僅是女性最私密的部分，更是女性美麗和情趣的表現。穿性感小內褲，如：丁字褲，可能會讓女性在視覺上產生或纖細或性感的效果，事實並非如此。殊不知這些看似性感的小內褲，很可能會給你惹來難纏的婦科疾病。

婦科專家介紹，很多女人為了追求性感或者取悅另一半，穿著性感的內褲，這些平常看起來無傷大雅的生活習慣，可能會在我們毫無察覺的情況下損害您的健康，例如，穿著性感小內褲很可能會：

1、腹股溝變黑

穿褲子選緊身的，穿裙子也要配上緊身褲襪扮靚？其實長期穿緊身褲會導致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因為腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿著緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉澱，不只會導致膚色變暗，嚴重的還會引發皮膚炎或毛囊炎呢。

2、影響血液循環

平常上班穩坐辦公椅，週末「宅」在家裡一坐就是一天，更要命的是你還穿著緊身褲！本來就已經缺乏運動的下肢又被緊繃的褲子束縛住，循環更加不暢，於是凍瘡、腳底冰涼、腿麻腿軟等症狀都會找上你。

3、加劇痛經及經期不適感

月經期間應該穿什麼褲子？不少女生會選擇緊身褲，因為這樣可以降低滲漏的風險，但其實過緊的褲子會對小腹造成壓逼，影響血液循環，可能會加劇痛經現象及經期的不適感。同時，緊身褲摩擦到嬌嫩的會陰，容易造成會陰充血水腫，緊貼和密封的環境還會使細菌滋生，增加致病的機率呢。

4、令肌肉鬆弛

很多女生愛穿緊身褲是因為它能修飾腿部曲線，不過常穿緊身褲其實會讓下身的線條「走形」哦！這是因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，從而讓肌肉越來越鬆弛，最後讓腿部、胃部都變得鬆鬆垮垮，看起來更肥胖。

5、增尿道炎風險

尿道炎是一種常見的女性疾病，這主要是因為女性的尿道短，比男性更容易感染細菌。而且女性的尿道口離肛門比較近，可能會被大腸桿菌侵襲。緊身褲、褲襪的襠一般比較短，穿起來緊緊貼著女性的陰部，給細菌提供了滯留在那裡的機會。

選擇正確內褲保護您的「秘密花園」

女性要學會關愛自己，在選擇內褲時，尺寸、材質、款式等都是需要慎重思考。正確選擇內褲才能遠離婦科疾病：

1、內褲布料要舒適，能夠吸汗，純棉材質從來都是製造內褲的最佳選擇，它可以為女性提供最舒服的私密感受，較無紡布有更好的吸濕性和透氣性。

2、宜穿寬鬆的內褲。這樣不會使細菌在內褲與肌膚摩擦的同時進入陰道，從而降低婦科疾病的發病率。

3、應選擇純棉製品的內褲，不僅對皮膚有好處，穿起來也舒服。減少皮膚瘙癢，使外陰不再濕漉漉。

4、應挑選淺顏色的內褲，這樣便於查看體液是否正常，以及時發現疾病。

5、前檔的立體剪裁，具有耐穿和耐洗的特性，而且彈性要好。

正確清洗保養女人的內褲

1、內褲需要天天換洗。不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。

2、內褲需要手洗。一是洗衣機洗不乾淨，同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。

3、內褲用什麼來清洗。大家知道，女人的私處是一個弱酸環境，清潔用品一般都是鹼性的，所以我們要選鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。