衞蘭辣招甩30磅全民（目及）實

歌手衞蘭（Janice）多年來身形不斷脹爆，已達到140磅的高危警號，為了令Janice「唔再賣腩」，唱片公司出最後通牒，聲言若要年底開演唱會，必先搣脂30磅才有望成事！Janice「接旨」後積極配合，日前更狂跑樓梯跑上28樓，誓要除去黎明形容她「肥過部電單車」的污名，減到瘦過部單車。

衞蘭

Janice在2005年出道時面尖尖、身段標準，可惜心廣體胖下，多年來體形持續暴脹，據聞磅數已增至140磅之新高峰，「福氣」身形直逼現年61歲的無線資深演員盧宛茵，師奶味濃到震。

難忍虎背熊腰
猶記得黎明早年亦曾嫌棄Janice太肥，拋出一句：「衞蘭肥過部電單車」成為經典金句！目前體重達140磅的Janice，身形虎背熊腰，實在令唱片公司難以容忍，為迫使Janice能成功減掉30磅，唱片公司向Janice下最後通牒同時，大玩拍片「真人騷」，全民監察Janice，倘若她減肥失敗，年底將無望開演唱會！

半年達標有騷開喪跑樓梯
18樓抖抖

跑樓自拍

拋出辣招之後，Janice亦乖乖配合，昨日有一條Janice跑樓梯的短片在網上發放，原來日前Janice到錄音室錄音，一於放棄搭電梯跑上28樓，片中Janice自爆因年底開演唱會，為求最佳狀態，就算去錄音都趁機做運動。Janice更手持自拍器拍攝跑樓梯過程，起初她輕輕鬆鬆曬「V」字手勢及伸脷表情，直跑到18樓Janice終要停一停，叉腰抖大氣，跟住Janice一口氣跑到28樓並高舉雙手衝線，以7分23秒完成「壯舉」的她已跑到近「斷氣」，在場的工作人員則為她開紙炮慶祝。

衝線一刻

跑抵28樓

脹爆時期的Janice的確得人驚。

衞蘭日前喪跑樓梯，為了半年內減掉30磅，以便能順利於年底開騷。

「三不准」戒條
據知Janice為了將「電單車」身形變做「單車」，近月採取地獄式減肥，除了請私人健身教練努力做gym，還有跑步及食營養餐，實行「三不准」戒條，就是「六時後不進食、澱粉質不食、甜品不食」，對超愛食朱古力及薯片的Janice而言可以說是極大折磨。現時唱片公司會不時為Janice拍片，將她的減肥血淚史放上網分享，用群眾壓力鞭策下，務求令Janice回覆索女身段。

高峰期
2007年有傳Janice不堪壓力食量大增，身材暴脹，體重超越120磅，麒麟臂、豬腩肉、巨躉應有盡有，連老闆黎明都忍不住寸她「肥過部電單車」。
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曾俾老闆黎明形容為「肥過架電單車」嘅衞蘭（Janice），佢嘅《JaniceWorksOut》Keep Fit企劃經已啟動，每集都以唔同方法減肥。之前Janice行樓梯上28樓嘅錄音室，今次就升級去扒龍舟。佢參加咗一支本地龍舟隊嘅練習，隊長仲親自特訓Janice，仲跟大隊扒得似模似樣，不過因為欠缺身體動作配合，爬咗一陣已經雙手酸軟，但都順利完成，Janice笑話：「雖然覺得好攰，但好有挑戰性同好爽。」
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曾遭老闆黎明形容「肥過部電單車」的衞蘭（Janice）為了年底演唱會，近日積極跑樓梯瘦身，可惜經過個半星期訓練僅減得1公斤（2.2磅），未能達標，唱片公司即勒令Janice扒龍舟作地獄減肥第二波，結果Janice要在「逆水」下出力喪扒，經過一輪「搏鬥」，濕晒身上岸的她高呼攰爆！

坐在龍舟第一排的衞蘭拚命落槳狂扒，為目標而戰。

完成練習後，衞蘭與眾隊友歡呼。

衞蘭早前曾跑樓梯瘦身。

大叫壯聲勢
Janice的扒龍舟片昨日曝光，片中見她穿上開胸衫，在烈日當空下先跟隊員拉筋做熱身，落艇實戰前興奮得大叫「Yeah」壯聲勢，其面頰及麒麟臂明顯較之前有改善。坐在船頭的Janice，一開波即出盡力喪扒，由於與隊友欠缺默契及身體動作未能配合，她雙手好快就開始發軟，狀甚痛苦，最終要叫停休息。

拿着龍舟槳的衞蘭顯得精神抖擻。

練習前，衞蘭先與隊友做熱身和學用槳。

經過一輪溝通，Janice重拾龍舟槳，咬緊牙關面對逆流，當遇到逆流大家即叫口號「1、2、1、2」逆流而上，Janice過度用力下搞到面容扭曲，成功衝過終點的她即高舉船槳，並喘晒氣大叫：「好攰。」最後與眾隊友潑水慶祝。

愛團結精神
上岸後全身濕透的Janice不斷用大毛巾抹頭及身，並講出首次扒龍舟的感受：「唔知道今日會濕身，所以冇帶多套衫。今次經驗真係好正，其實好攰，睇好似好簡單，其實一啲都唔簡單。」她更以「兄弟」形容隊友說：「鍾意成班兄弟團結精神，大家互相支持，幾攰都撐落去。」不怕被「監視」的Janice最後拋出電眼向鏡頭說：「留意下一集啦。」
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