[醫療保健] 青春期練馬拉松礙性功能發育

香港近年掀起一股馬拉松熱，不過心臟科專科醫生黃品立提醒，16歲以下發育中青少年，運動不宜太劇烈，否則對心臟發育有害，甚至性功能發展。黃品立說：「青少年在12、13歲時正急劇發育，太強烈運動如跑10公里以上的馬拉松或舉重訓練，會對肺、腎、肝、肌肉、骨骼構成損壞；發育期太集中在運動方面，性發育會減慢，影響荷爾蒙穩定，甚至性功能發展。」

他又指，有小孩因自小過度運動，心臟負荷過大，30多歲時突發性心臟病死亡，建議16歲以下青少年每天跑步二至三公里。港安醫院心臟科專科醫生馮永康亦說：「剛踏入青春期的青少年不宜太早操練體格，如勉強跑步，過度鍛練，心臟肌肉會非正常發育地變厚，易誘發心率不正毛病，最嚴重可猝死。」女性亦會因過度運動影響，經期或變得紊亂，建議青少年作適量游泳或球類運動。