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[醫療保健] 以蜂蜜代砂糖可減磅

1# 大 中 小 雲妮C 發表於 2013-12-10 16:09  發短消息 只看該作者
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英國營養學專家發現，平日糕點的砂糖改用蜂蜜、睡前喝杯熱蜂蜜水，持續一周，可減去三磅。

營養學專家指蜂蜜是天然糖份，可用於人體新陳代謝、消化系統；杜拜一項新研究指，每日吃一匙蜂蜜，有助降低高血糖。專家建議，想吃甜食時，可在全麥多士上塗蜂蜜；而睡前30分鐘飲用一杯加了一至兩匙蜂蜜的水，有助消除多餘脂肪。

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