[皮膚護理] 年前加班愛美女性如何自保肌膚？

對於工作族來說，年前這段時間可以說是「黎明前的黑暗」。因為很多公司都想在年前把事情處理妥善，因此加班對於這段時間來說，可是家常便飯，如果大家不加以注意，各種健康問題也就由此而來了。

對於女性來說，加班最痛苦的莫過於對於皮膚的損傷了，加班長期對著電腦、加班熬夜，這些情況都會如實反映在自己的肌膚上，結果黑眼圈、長痘痘、有斑點……各種皮膚問題令人痛苦不已。如何守住皮膚的健康呢？專家告訴大家加班自保的秘密。

年前加班愛美女性如何自保肌膚？

面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點
晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。

【去角質、再按摩】早上洗臉後可接著進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚甦醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

【晚上也要用防曬】如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，「少睡派」美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。

面相2：黑眼圈「少睡派」的標誌
幾乎沒有一個「少睡派」能避開「熊貓眼」的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。

【正確使用眼膜】凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。

【做簡單的眼部按摩操】有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

面相3：易水腫瓜子臉變包子臉
熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的「惡夢」。

【睡覺時墊高枕頭】針對睡醒後的「包子臉」，大s曾支過狠招，一為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。

【起床後做淋巴按摩】如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。

面相4：上妝難臉如撒哈拉沙漠
熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不「吃」妝。

【從洗臉開始就保濕】洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以「保濕」為重，粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

【乳液和粉底1︰1混合】專業化妝師教給我們對付「卡粉」的一招：以1︰1的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大。

面相5：狂出油t區變成大油田
「熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。」其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。

【睡前再次清潔】如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。

【補水、鎖水是關鍵】治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時加用。