[皮膚護理] 遠離痤瘡先要管好你的口

遠離痤瘡先要管好你的口，針對遠離痤瘡先要管好你的口這個問題做如下介紹：
痤瘡就是我們常說的青春痘，又稱粉刺，是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多生長於頭面部、頸部、前胸、後背等皮脂腺豐富的部位。痤瘡讓許多少男少女煩惱不已。那該怎樣才能遠離痤瘡呢？

遠離痤瘡，在飲食上要注意以下事項：
忌高脂食物
高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

忌高糖食物
人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

忌腥發之物
腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以治癒。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重病情。

忌辛辣之品
這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拚命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

溫馨提醒：
如果發現會陰部長了青春痘，但沒有其他不適，那不必過於擔心，只需多喝水，注意局部清洗、保持潔淨即可。儘量不要用手抓撓患部，不要擠捏或摳挖痘痘，以免交叉感染。不嚴重的話，炎症會自行消退。