[醫療保健] 預防小兒胃潰瘍方法

小兒胃潰瘍會影響兒童的身心健康，嚴重時甚至危及患兒的生命。因此，預防小兒胃潰瘍十分重要。

預防小兒胃潰瘍方法1、合理飲食。按時用餐，飲食有節制，不過飢、過飽。少食生冷食物，尤其是冷飲，因冷飲對胃壁的不良刺激可以引起血管收縮，產生痙攣。小兒食油煎食物要細嚼慢嚥，因為油煎食物特別堅硬，食入後不宜消化。少食過酸、過辣食物。少食草酸含量高的食物，如竹筍、茭白、草頭等。不吃水泡飯和辛辣調味品，不喝濃茶、咖啡。

預防小兒胃潰瘍方法2、生活規律。按時休息，睡眠充足，避免過度疲勞。對學齡期兒童，家長應幫助其合理安排學習時間，防止過度勞累。對於考試前後精神特別緊張的孩子，家長應幫助其緩解緊張的情緒，避免考試前後發生胃潰瘍。

預防小兒胃潰瘍方法4、加強體育鍛鍊。積極參加體育活動，以利於改善胃腸道的血液循環，增強身體素質和適應生活變化的能力，減少發病機會。