[醫療保健] 教你十招：聰明保養隱形眼鏡

配戴隱形眼鏡不慎會引起併發症，甚至導致眼睛疾病。因此，清潔保養工作很重要。護理程序沒有認真做好，不僅會降低隱形鏡片的使用壽命還會給眼睛難以治癒的傷害。

清潔保養要做好，眼睛問題少，以下幾招你可要記牢！

1.一定要用手搓洗鏡片
隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。另外，自來水或開水沒有清潔消毒作用，要用專門的護理液進行清洗隱形眼鏡。徹底清潔等於保護雙目。清潔鏡片時要兩面同時洗淨。

2.每1～2年更換新的隱形眼鏡
再完美的清潔保養方式，仍然會有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用，鏡片材質經過1～2年後，自然變得老舊，此時應丟棄換新，以免傷害眼睛。

3.鏡片不可放在生理食鹽水中保存
生理食鹽水沒有殺菌作用，用來保存鏡片，容易滋生細菌，造成眼睛的感染。

4.不同廠牌的隱形眼鏡，不可交互使用
因為各廠牌藥水種類成分不同，不可混合使用或隨意更換，以免起化學作用，傷害鏡片。

傳統式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥水的方法雖然麻煩，卻是目前認為較安全的清潔保養程序。

5.每週固定去蛋白
蛋白質吸附在鏡片上，日久積澱成垢，易刮傷眼角膜。因此每星期要用蛋白解酶去除鏡片上的蛋白質。積聚過多容易引致眼球敏感或增加發炎機會。

6.隱形眼鏡配戴前，先沖生理食鹽水。

因為隱形藥水多為化學製劑，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食鹽水沖乾淨再戴。

7.半年一次送原廠保養
通常眼鏡店是將所有的眼鏡放在一起清洗，易有感染之虞。只要個人將日常清潔保養工作做好，每週固定去蛋白，僅需半年送回隱形眼鏡公司原廠做保養一次即可。

8.雙氧消毒系統，一定要中和後才可使用
高含水量的棄式隱形眼鏡，不宜用雙氧消毒系統，鏡片會變形。

9.眼睛有不適時，最好先取下隱形眼鏡
　只要眼睛有發紅、畏光、流淚等不適情形，最好立即取下隱形眼鏡，並且帶著隱形眼鏡一起去給醫師檢查，看看是哪裡出了問題。若眼睛敏感或淚水太少，便不宜長時間配戴隱形眼鏡，一般以8-12小時為佳。

10．切忌戴隱形眼鏡游泳和洗澡，若有沙粒入眼，切忌揉眼，應
盡快取下鏡片，進行沖洗消毒後再配戴。