[醫療保健] 戴隱形眼鏡一天不要超8小時

據中山大學眼科中心的專家介紹，隱形眼鏡屬於人體表的植入醫療用品，由於鏡片與角膜的「親密接觸」，一點點的污染或者創傷都能引起一系列的眼病，不僅如此，長期佩戴還會導致眼角膜的知覺下降。專家指出，戴隱形眼鏡一定要講究方法，注意保養，只有這樣才能讓你的眼睛與這塊小小的「異物」和平共處。

選購要領

隱形眼鏡最重透氧性

廣東省視光學會理事長、廣東省隱形眼鏡專業委員會主任、中山大學眼科中心的龔向明教授在接受記者採訪時強調，人的眼睛需要氧氣來保持健康，7％的氧氣量對於眼睛來說是最低的生理要求，如果一副隱形眼鏡的透氧量達不到這個標準，就會對眼睛造成危害。醫生提醒不可戴著隱形眼鏡睡覺。閉上眼睛透氧量本來已經很少，再加上隱形眼鏡這重屏障，眼睛還能吸到氧氣嗎？據瞭解，眼睛缺氧可以引發很多眼病，例如角膜炎、角膜潰瘍、乾眼症等角膜缺氧綜合症。在選購時，還要仔細辨別隱形眼鏡拋光是否光滑，邊緣有沒有破損，鏡片上有沒有氣泡等。

使用方法

隱形眼鏡使用壽命僅8個半月

護理不當角膜易被細菌感染

龔教授說，在門診碰到很多眼睛發炎的隱形眼鏡使用者，多數人致病的原因都與角膜損傷後發生細菌感染有關。因為隱形眼鏡附在角膜上，淚水易被吸到鏡片裡，同時油脂、蛋白質等物質會在鏡片上形成沉積。特別是蛋白質，它一旦在鏡片上沉積，不僅影響鏡片壽命，還會使戴鏡後矯正視力不穩定，更易引起眼睛充血和角膜變性。

而且，在摘除隱形眼鏡過程中，無論軟性鏡片還是硬性鏡片，均會摩擦角膜，易造成角膜外傷。另外，鏡片的大小弧度如果與使用者的眼睛不符，也會造成角膜外傷。如果再加上用於清洗眼鏡的護理液消毒功能不過關，存放鏡片的盒子不清潔，觸摸鏡片的手沒有洗乾淨等，都會引起細菌感染，使眼結膜充血、流淚、疼痛、眼瞼痙攣、分泌物增加等，少數患者的角膜上皮還會壞死脫落，形成潰瘍。

戴隱形眼鏡時間莫太長

眼科專家們不提倡人們長時間戴隱形眼鏡，這樣會使角膜長期處於一種缺氧狀態，角膜的知覺會下降，對異物的敏感性也隨之下降，眼睛即使發炎了也不覺得痛，很容易錯過治療時機。因此，建議戴隱形眼鏡的人，除了要選擇透氧性好的隱形眼鏡，每天佩戴隱形眼鏡的時間不要超過12小時，最好能控制在8小時以內。不僅如此，在使用隱形眼鏡的同時最好再配備一副框架，每天下班回家立即摘下隱形眼鏡，換上框架眼鏡，每週最好也騰出一兩天使用框架眼鏡，好讓角膜得到休息，延緩受損的過程。

每3個月檢查一次鏡片

不少人以為一副隱形眼鏡可以戴兩年，但視光學研究顯示，軟性隱形眼鏡壽命只有2600個小時，若以每日戴10小時計，只能戴8個半月。實際上，佩戴逾6個月，有五成鏡片都出現問題。因此，一副隱形眼鏡的使用期限，取決於每天的使用時間。不過，即使完全按照護理標準使用，蛋白沉積物亦不能完全清除，如果條件允許，最好還是使用日拋型隱形眼鏡。此外，佩戴後應該每三個月左右到醫院做一次保健檢查，看看眼睛有沒有發生什麼病變，以便及時糾正治療。

適用人群

感冒發燒莫戴隱形眼鏡

隱形眼鏡並非人人都能戴，例如患有結膜炎、角膜炎或其他眼病，如青光眼、嚴重沙眼、淚水分泌異常的人，或對鏡片材料過敏的人就不可戴隱形眼鏡。中小學生正處在生長發育旺盛時期，眼球視軸尚未定形，自我保健意識和自理能力較差，因此，不宜戴隱形眼鏡。

而40歲以上的人，眼部組織會發生較明顯的退行性變化，眼局部的抵抗力下降，此時若在眼球表面戴上一層薄的鏡片，會導致眼球缺氧，從而容易出現角膜感染、潰瘍等併發症，同樣不宜戴隱形眼鏡。

戴隱形眼鏡的人，如果碰上感冒、發燒等症狀，最好也暫時不要使用隱形眼鏡。因為感冒時手上粘有大量病菌，病菌很容易在取、戴隱形眼鏡時進入眼中污染角膜。發熱時眼睛局部抵抗力下降，淚液分泌減少，細菌大量繁殖，其代謝產物沉積在角膜與鏡片之間，使隱形眼鏡透氧性降低，引起細菌性角膜潰瘍。

此外，如果已配有隱形眼鏡，而眼睛正處在炎症期，要待炎症消失後再戴。

另外，月經期婦女、懷孕期婦女、糖尿病人等由於內分泌發生了變化，也最好不要戴隱形眼鏡。

最後，長距離騎車時，空氣的對流加速，使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸乾燥變硬，眼睛會感到不適，時間一長，變硬的鏡片還會損傷角膜，引起眼睛疼痛或細菌感染。