[醫療保健] 預防散光

預防散光？預防散光你瞭解嗎？關於預防散光，在這裡為您解答。

1、留心觀察發現有問題，帶到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以後澳甓ㄆ諮鄄考觳1-2次。

2、指導幼童認識那些是危險的遊戲和玩具，以減少眼外傷。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時儘量減少外出。

3、看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。連續看書不起過一小時，30分鐘休息5分鐘。

5、營養要均衡。多到郊外遊玩,多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。主動與學校取得聯繫，積極配合。